TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2

Sancho współczuje ci więzadła to bardzo poważna kontuzja. Ja osobiście mam problem z pachwinom i też nie gram.

Sancho: współczuję Ci,zerwanie wiązadła to jedna z najgorszych i zarazem najgroźniejszych kontuzji jakie mogą się przytrafić sportowcowi.

Sorki za mały spam.
Proszę was o rejestrację z tego linku. Wystarczy w rejestracji napisać swoje piłkarskie CV. Można tam znaleźć klub i managera.
http://www.pilkacv.pl/?sec=uzytkownicy&act=dodaj&r=768 

A czemu akurat mamy sie rejestrowac z twojego linku , pewnie jakies korzysci jak zwykle. Przeciez userzy moga wejsc i zarejestrowac sie normalnie z linku http://www.pilkacv.pl/?sec=uzytkownicy&act=dodaj a nie z twojego... Jak dla mnie strona mocno przesadzona , nie ma żadnych znanych managerów pilki , jak dla mnie zrobione tylko dlatego aby omotac mlodych zdolnych pilkarzy i zniszczyc im zycie wieloletnimi kontraktami blokujac dalesze transfery. Nie widze tam ani jednego managera ktory by cos powazniejszego osiągną wiec na pewno zastanówcie sie co do tej strony...

Witam, mam kłopoty z dryblingiem właściwie to znam mase zwodów ale w trakcie gry boje się je zastosować. Wiem, że to wina mojej psychiki i próbowałem już kilku metod żeby to zwalczyć ale po prostu niemoge. Może wy mi coś poradzicie.

Wielu zawodnikow tak ma , podczas treningu umia doslownie wszystko , nieczego sie nie boja i ryzykuja driblingiem nie zwazajac na to ze czasem nie dograja pilki do lepiej ustawionego partnera lub straca ja i moze byc kontra. Jak dla mnie nie powinnienes sie bac uzywac tego podczas meczów , to jest wlasnie najlepsza okazja na to aby pokazac swoj pilkarski potencjal , musisz sie przelamac psychicznie bo zapewne to tutaj jest problem. Uswiadom sobie ze jestes mlody i sie jeszcze uczysz , w pilce seniorskiej nie ma miejsca na pomylki lecz w kategoriach wiekowych mniejszych niz seniorska pilka masz sie uczyc aby wyniesc z tego okresu jak najwiecej

Dzięki wielkie

mam pytanie co zrobić żeby organizm szybciej się regenerował po treningu i żeby nie mieć takich zakwasów w mięśniach ???

Cześć poprawiłem już swoją kondycje przez miesiąc i myśle że moge ponowić pytanie chciałbym być szybszy,lepszy technincznie i lepiej wrzucać i mieć większą "petarde" w nodze co byście mi radzili za trening? :]

Nalezy sie przykladac na treningach do elemantow technicznych , cwiczyc w wolnych chwilach lub po treningu rozne elementy techniczne np przyjecia , zwody , panowanie nad pilka , jezeli grasz w klubie to wiesz co robic .

Co do zakwasów to polecam po wysilku solanki lub basen albo rozbieganie