PawelexXx
hej moze mi ktos podac jakies cwiczenia dzieki ktorym zwiekszylbym swoją sile uderzenia?/kopniecia pilki?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1176
...
Napisał(a)
wikt
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
34600
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
434089
W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...
...
Napisał(a)
mario1320
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
165
Czy znacie jakieś ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej.
FOOTBALL is a RELIGION so I BELIEVE in MANCHESTER UNITED
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
144
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2830
chcesz ją ćwiczyć w domu czy na siłowni ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
165
Raczej w domu bo na siłownie nie starcza mi czasu.
FOOTBALL is a RELIGION so I BELIEVE in MANCHESTER UNITED
...
Napisał(a)
mihau6
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
428
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2223
mam takie prośbe :potrzebowałbym ostrego treningu kondycyjnego na okres luty/marzec zeby sie dobrze przygotowac na lige :) pomoze ktos ?
-' dzień, w którym Cie spotkałem był najpiękniejszym dniem w moim życiu ;** MoooJa Piłka :***
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
144
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2830
więc chcesz ćwiczyć w domu to znalazłem fajny artykuł o treningu w domu więc poczytaj trochę są tam plany więc na pewno znajdziesz kilka ćwiczeń dla ciebie
[url]https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html[/url]
[url]https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html[/url]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
428
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2223
to pomoże ktoś ? 
-' dzień, w którym Cie spotkałem był najpiękniejszym dniem w moim życiu ;** MoooJa Piłka :***
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
144
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2830
ja się z takich treningach nie orientuje może ktoś ci pomoże albo poszukaj w googlach lub innym forum
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
144
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2830
masz tu coś ale nic szczególnego 
[url]https://www.sfd.pl/Trening_na_wytrzymałość_szybkośc_i_siłe_do_oceny-t211495.html[/url]
załamałem się czy ty wogóle gdzieś szukałeś tylko wchodzisz na Piłka Nożna i jest tam TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać i jest tam wszystko i treningi też są
Zmieniony przez - puchacz122 w dniu 2009-01-09 13:27:36
[url]https://www.sfd.pl/Trening_na_wytrzymałość_szybkośc_i_siłe_do_oceny-t211495.html[/url]
załamałem się czy ty wogóle gdzieś szukałeś tylko wchodzisz na Piłka Nożna i jest tam TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać i jest tam wszystko i treningi też są
Zmieniony przez - puchacz122 w dniu 2009-01-09 13:27:36
Poprzedni temat
I liga 2008/2009
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- ...
- 128
-
Następny temat
Ofensywny środkowy pomocnik
