Olimp - Creatine Mega Caps®

Dopiero zaczynam cykl duże kapsułki dla dużych ludzi ale siła już poszła w gore polecam javascript: test('');

No otoczka jest z zelantyny wieprzowej jezeli dobrze pamietam wiec nic raczej to nie zmieni:) a capsy sa raczej dla wygody zeby sie nie bawic w mieszanie pozdro :)

Adriano000 dzięki za odpowiedź w sumie jest tak jak mówisz ale mi lepiej przechodzi przez gardło jak mieszam z wodą niż jak łykam całe kapsuły
Oczywiście sog się należy

Jak bys jednak sprobowal polykac cale to po czasie sie przyzwyczaisz mi na poczatku tez bylo ciezko polknac jeden a teraz biore 4 naraz:) dzieki za soga :)

falek001 lepiej połykać całe nierozpuszczać kreatyny bo sie zamienia w kreatynine.

Po jakim czasie zobaczyliście efekty w sile bo biorę tydzień i narazie nic;(

własnie skączyłem cykl na Creatine Mega Caps i siła +25kg więcej na klate. Brałem ją z Białkiem z Ostrowi +Dekstroza +Carbo. Bardzo polecam taką mieszankę

Uuu grubo miałeś jakąś diete?

Ja robiłem na tej krecie swój pierwszy cykl kreatynowy. Był to początek ćwiczenia i weszło mi wtedy koło 10kg na płaskiej (nie wiem dokładnie). Bardzo polecam, daję pompę na treningach i wchodzi od niej świetnie masa i siła.

Nie nie miałem żadnej diety