Michal44

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

154

przeczytanych postów

2111

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Pawlak

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b2 w5 t1

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2012 (19:23)

Data rejestracji 10.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Shock+ Cp+ mono+ CM3 mam taki zestawik: -shock therapy -cell pump 665g -mono od aminostara (około 150g.- zostało mi z ostatniego cyklu) -jabłczan treca (60 kapsów, też po ostatnim cyklu) chodzi mi oczywiście byście mi pomogli rozpisać dawkowanie. najpierw moja	5	2008-05-24 12:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny 1 śniadanie 4 jajka (gotowane, smażone lub jako omlet) 2 łyżki oleju z pestek winogron witaminy 2 śniadanie (w szkole) 100g ryżu ok 80g piersi z kuraka na innej przerwie 50g gainer mass xxl 20g ostrowii wpc 80 mleko	13	2007-11-15 15:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Odblok Testosteron prolongatum	2008-12-15 18:48
Doping	jak zejsc??	2008-12-11 23:23
Doping	Mutant Mass - omadryn - sustanon ????	2008-12-02 20:10
Odżywki i suplementy	Stacki Kreatynowe - efekty	2008-12-02 14:09
Odżywki i suplementy	Stacki Kreatynowe - efekty	2008-11-30 21:15
Odżywki i suplementy	no-explode i horse power	2008-11-30 21:12
Odżywki i suplementy	mass xxl i tcm cykl	2008-11-30 15:56
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2008-11-30 15:49
Odżywki i suplementy	co ewentualnie dokupic?	2008-11-30 10:26
Odżywki i suplementy	CO PROPONUJECIE TERAZ?	2008-11-30 09:57
Odżywki i suplementy	Testosterol	2008-11-29 22:38
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2008-11-29 22:32
Odżywki i suplementy	co ewentualnie dokupic?	2008-11-29 22:26
Odżywki i suplementy	no-explode i horse power	2008-11-29 21:25
Doping	Deca + ???? Prosze o Rade	2008-11-28 19:26
Doping	DO KASACJI	2008-11-28 19:23
Odżywki i suplementy	no-explode i horse power	2008-11-28 00:08
Odżywki i suplementy	no-explode i horse power	2008-11-27 20:47
Odżywki i suplementy	Stacki Kreatynowe - efekty	2008-11-27 20:40
Odżywki i suplementy	shock therapy + storm	2008-11-22 16:06
Doping	Winstrol	2008-11-20 22:43
Informator ŁÓDZKI	Ankieta dla klientów siłowni i klubów fitness	2008-10-26 18:56
Odżywki i suplementy	SIŁA i CENTYMETRY :)	2008-09-16 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	dieta dla ektomorfika do oceny	2008-09-16 17:04
Odżywianie i Odchudzanie	do kumatych:)	2008-09-16 16:58
Odżywianie i Odchudzanie	potrzebuje przepisy do ryzu i makaronu	2008-09-16 16:47
Odżywianie i Odchudzanie	dietka do ocenki	2008-09-10 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta bez nabialu	2008-09-09 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta (masa) do oceny	2008-09-09 16:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase prosze o korekty	2008-09-09 16:43