Shock+ Cp+ mono+ CM3

Mam taki zestawik:
-Shock Therapy
-Cell Pump 665g
-Mono od Aminostara (około 150g.- zostało mi z ostatniego cyklu)
-Jabłczan Treca (60 kapsów, też po ostatnim cyklu)

Chodzi mi oczywiście byście mi pomogli rozpisać dawkowanie. Najpierw moja propozycja:

DNT:

-Mono 5g - RANO
-Cp 1 porcja - W PORZE TRENINGU

DT:

-CM3 4 kapsy - RANO
-Shock 1 porcja - PRZED TRENINGIEM
-CP 1 porcja - RAZEM Z SHOCKIEM, CZYLI PRZED TRENINGIEM

Albo:

DNT:

-Mono 5g - RANO
-Mono 5g - W PORZE TRENINGU
(dopóki się nie skończy, czyli gdzieś 10 dni)

DT:

-Mono 5g - RANO
-CP 1 porcja - PRZED TRENINGIEM
-Shock 1 porcja - PRZED TRENINGIEM

(A jak się skończy mono wrzucę cm3, czyli pojadę na nim kolo 10 dni, a potem tylko Cp po jednej porcji w DNT i DT.)

Nie ukrywam, że jak mi zostanie po cyklu Cp to go nie wyrzucę, więc nie muszę go jeść dużo .

Słyszałem też, że lepiej brać CP po treningu niż razem z Shockiem, bo Shock też ma przecież kreatynę.

Zmieniony przez - Michal44 w dniu 2008-05-24 12:17:16

DT
rano mono 3-4g, jak się skończy to jabłczan
przed treniniem Shock
po treningu 3-4g mono

NT
rano CP, w ciągu dnia 3-4g mono

ew. jak się skończy jabłczan to dasz cp

Czyli w treningowe w ogóle co nie dawać, tak?

nie trzeba

łącznie w ciągu dnia po prostu dostarczaj 8-10g kreatyny

Ok, rozumiem i dzięki bardzo za szybką odpowiedź.

Pełen szacun i SOG, jak wejdzie.

spoko

3maj się