Bcaa ?

Wpierniczam WF + PW + TSE + białeczko i zastanawiam się jeszcze nad bcaa... Z rana zawsze leci białko + TSE, natomiast w dni treningowe przed treningiem WF + PW + TSE. Wiadomo że PW to aminokwasy, więc zastanawiam się czy jest sens brać jeszcze bcaa. Co prawda PW leci tylko w dni treningowe.
Celem jest masa możliwie najbardziej beztłuszczowa.

zbędne

Ok dzięki

ogolnie TSE to słabiutki spalacz... polecam zaopatrzyc sie w cos mocniejszego

Np ?

tight, scorch, venom stary jak znajdziesz

scorch tak- venom jak już nieraz wykazano jest dla ryzykantow.

nie poleciłbym go nikomu- bo tak naprawde nie wiadomo jakie mogą być tego skutki; te doraxne ale i zapewne i odlegle

Kiedyś papałem TSE, doszedłem do 8 tabs dziennie (2 razy po 4) i dobrze to wspominam. Mi nie chodzi o to, ze chce zrobić jakąś wielką redukcję, tylko złapać masę bez tłuszczu lub - co może zabrzmieć trochę sprzecznie - stracić z max 3 kg nie tracąc nic na obwodach.

masz więc b. dobry zestaw- i ogolnie wystarczający

miec mozna tylko nadzieję,ze pozostale- fundamentalne- elementy także sa rownie dobrze ulozone i realizowane; trening chyba tak bo cos sobie przypominam poprawianie Twoich planów, a dieta to mam nadzieje

Ja też mam taką nadzieję
Fajny z Ciebie gość Apokalipsa - lubie czytać to co piszesz
Pozdrawiam !