falek001

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

263

przeczytanych postów

6903

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie zmagam się z ciężarami

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się przestrzegć głównych zasad

Uprawiane sporty Kulurystyka

Ostatnia aktywność 29.01.2013 (23:16)

Data rejestracji 04.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Policja witam jestem obecnie w 2giej klasie lo i w przyszłości chcialbym zostać policjantem. no i włąśnie jak to ogolnie jest?? ciężko się dostać?? napiszcie mi coś o tym z góry dzięki za odpowiedzi	47	2008-12-22 15:36
Aktualności - Sporty Siłowe	stół własnej roboty jak zrobić?????? witam! czy mógłby ktoś wstwić fotki lub jakieś rysunki,plany własnoręcznie zrobionego stołu. bo chce zrobić a niewiem jak a na oryginalny nie mam kasy.	18	2007-04-14 21:07
Usuniete tematy	którą ławkę wybrać??? witam!!! chcę kupić sobie porządną ławeczkę. będę na niej robił tylko klatkę i barki więc osobne stojaki mi niepotrzebne. myślę nad tymi	25	2008-08-24 14:45
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Klub w Toruniu witam!!! mam pytanie do ludzi z torunia. są jakieś kluby w toruniu tzn wyciskanie,trójbój albo armwrestling???? bo chętnie bym się zapisał ale nic mi o takich klubach nie wiadomo. może wy coś wiecie więcej???? czekam na odp. za pomoc	1	2008-05-09 22:10
Aktualności - Sporty Siłowe	pytanie o pas witam więc tak ćwiczę na siłowni dobre 1,5 roku. mam 16 lat. przysiady i martwe ciągi robiłem sporadycznie tzn. raz na 2 3 tygodnie z obawy na kręgosłup i wzrost. teraz jednak chciałem robić przysiady i mc częściej. myślałem tez nad zakupem pasa	12	2007-08-29 21:32
Po siłowni, o siłowni	gryf łamany MAGNUS witam przymierzam się do zakupu gryfu łamanego magnus http://www.allegro.pl/item228641187_najmocniejszy_gryf_lamany_magnus_140cm_zaciski.html chciałem was spytać czy ten gryf jest dobry czy lepiej kupić mocno łamany. może ktoś go ma i by się	9	2007-08-27 21:11
Aktualności - Sporty Siłowe	plan trengowy dla nowicjusza witam! jestem szymon. niedługo skończę 16 lat. od ponad roku trenję na domowej siłowni oraz w szkole trzy razy w tygodniu. ważę około 75 kg. jestem dosyć silny. interesuje mnie armwrestling. czy mógłby mi ktoś napisać plan treningowy z	6	2007-04-05 22:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Z archiwum kulturystyki	Pumping Iron Film	2009-01-04 15:58
Sztuki Walki	Policja	2008-12-31 11:13
Po siłowni, o siłowni	sylvester	2008-12-30 17:49
Odżywki i suplementy	MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU	2008-12-25 15:35
Po siłowni, o siłowni	Sylwetka - ideał :-} wbijac	2008-12-23 17:36
Po siłowni, o siłowni	Siłka na początek wystarczy:]	2008-12-23 17:33
Sztuki Walki	Policja	2008-12-23 16:53
Sztuki Walki	Policja	2008-12-23 12:49
Po siłowni, o siłowni	Plakaty, gdzie pytać?	2008-12-22 15:16
Galeria Sportsmenek i Fitnessek	Jennfier Nicole Lee - galeria	2008-09-20 20:41
Po siłowni, o siłowni	Ławka ;-)	2008-08-31 10:41
Aktualności - Sporty Siłowe	'Pas treningowy - za i przeciw'	2008-08-30 20:58
Usuniete tematy	którą ławkę wybrać???	2008-08-30 15:34
Usuniete tematy	którą ławkę wybrać???	2008-08-30 15:24
Usuniete tematy	którą ławkę wybrać???	2008-08-30 15:24
Usuniete tematy	którą ławkę wybrać???	2008-08-30 15:22
Usuniete tematy	którą ławkę wybrać???	2008-08-30 15:22
Usuniete tematy	którą ławkę wybrać???	2008-08-30 15:21
Usuniete tematy	którą ławkę wybrać???	2008-08-30 15:21
Usuniete tematy	którą ławkę wybrać???	2008-08-30 15:20
Usuniete tematy	którą ławkę wybrać???	2008-08-30 15:19
Usuniete tematy	którą ławkę wybrać???	2008-08-28 20:28
Usuniete tematy	którą ławkę wybrać???	2008-08-28 15:24
Usuniete tematy	którą ławkę wybrać???	2008-08-27 11:30
FITMAX	30 Pack próbek do rozdania !!! FITMAX	2008-08-26 20:17
Usuniete tematy	którą ławkę wybrać???	2008-08-26 17:58
Usuniete tematy	którą ławkę wybrać???	2008-08-26 08:49
Usuniete tematy	którą ławkę wybrać???	2008-08-25 09:16
Usuniete tematy	Ławka ze stojakami Spartan	2008-08-21 20:36
Usuniete tematy	Ławka ze stojakami Spartan	2008-08-21 20:17