szymson1
jaki dlugo mozna brac ta kretke maksymalnie?? mam do tego taurynke mega caps i glutamnie mega caps, waze 90 kilo i jestem po cyklu saa czy ktos mozze mi rozpisac jak to brac w tym wy[adku :)dzikei
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1345
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16029
...
Adriano000
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
893
cykl ma miec od 4-6 tygodni w DT 4 capsy 30 minut przed treningiem i 4 capsy po treningu a DNT 4 capsy krety na czczo :)
...
kudi88
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
794
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9279
bardzo dobre !
Zmieniony przez - kudi88 w dniu 2008-03-31 12:03:41
Zmieniony przez - kudi88 w dniu 2008-03-31 12:03:41
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
220
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3008
nie bierz tak jak pisze adrian000,
wez w dt 4 capsy rano a 4 po treningu...
w dnt wez 4 capsy rano i ci wystarczy,
nie bierz kreatyny przed treningiem bo musisz wziasc odrazu po treningu, a dawka 10 g w odstepie 2(?) godzin to za duzo...
lepiej wziasc tak jak rozpisalem
pozdrawiam
wez w dt 4 capsy rano a 4 po treningu...
w dnt wez 4 capsy rano i ci wystarczy,
nie bierz kreatyny przed treningiem bo musisz wziasc odrazu po treningu, a dawka 10 g w odstepie 2(?) godzin to za duzo...
lepiej wziasc tak jak rozpisalem
pozdrawiam
...
DonFoozie
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1156
Jakbyś przeczytal cały temat to ja brałem 3 naczczo,3 przed i 3 po i luksus ;]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
893
Dlaczego 10 gram w przeciągu 2 godzin to za dużo, ja tak brałem i efekty były wporzo a wiedzę czerpałem z
https://www.sfd.pl/KREATYNA_-_wszystko_chyba_-t181016.html i tu znajdziesz wszystko :) pozdrawiam :)
https://www.sfd.pl/KREATYNA_-_wszystko_chyba_-t181016.html i tu znajdziesz wszystko :) pozdrawiam :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
68
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
627
Witam czy brał ktoś z was tą kreatyne bez diety były jakieś efekty?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
893
Efekty będą ale lepsze by były z dieta :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1156
Ryż + pierś + kreatyna zrobią z Ciebie sk...
...
falek001
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
263
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6903
Witam może to głupie ale ja rozpoławiam kapsułkę wsypuję kretkę do wody a tą otoczkę z żelatyny po prostu wyżucam robi ktoś z was tak???? czy lepiej całe połykać?????
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Olimp - Creapure Pyruvate®
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- ...
- 95
Następny temat
Olimp - Dextro Juice®
