Test - xp,cm3,inne czyli atak na masę by pati pods.str.63/64 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6714

góra->ile siana poszło to nie wiem->dla zainteresowanych podam w podsumowaniu,narazie to czego jestem pewien to potrzeba jeszcze kilku kg,pewnie będe jechał dalej na tych samych proporcjach makroskładników w dietce

na diete nie żałuje

->wiadomo że jak jest się na własnym garnuszku to można kupować co się chce ale szczerze lepiej na garnuszku rodziców

pzdr.

z małego chłopca w nieco większego->
http://www.sfd.pl/Test_-_xp,cm3,inne_czyli_atak_na_masę_by_pati_pods.str.63/64-t351093.html

...

patryksk8

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6714

dzisiaj dzień beztreningowy <44 cyklu>,czuje zakwasy na plecach po wczorajszym treningu zwłaszcza w dolnych partiach pleców

oto posiłek który właśnie wszamałem-130g tuny,125g ryżu brązowego,pomidor,ogórek

Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-10-24 15:22:50

z małego chłopca w nieco większego->
http://www.sfd.pl/Test_-_xp,cm3,inne_czyli_atak_na_masę_by_pati_pods.str.63/64-t351093.html

...

COMANDO

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 332 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10154

kiedy koniec tego testu?? chetnie bym zobaczył efekty

Live By The Gun Die By The Gun

...

patryksk8

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6714

w przyszłą srode

z małego chłopca w nieco większego->
http://www.sfd.pl/Test_-_xp,cm3,inne_czyli_atak_na_masę_by_pati_pods.str.63/64-t351093.html

...

patryksk8

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6714

dzisiaj dzień treningowy-45 cyklu

dzisiaj mnie bardzo boli ramie,bowiem miałem robioną szczepionke na tężca itd.<dwa dni temu> a dalej boli,więc wzięłem tabletki przeciwbólowe,i mam nadzieje że przejdzie do popołudniowego treningu

dla zainteresowanych->wszystkie pomiary po teście,przeprowadze u lekarza sportowego,w celu dokładnych pomiarów

zdr.

z małego chłopca w nieco większego->
http://www.sfd.pl/Test_-_xp,cm3,inne_czyli_atak_na_masę_by_pati_pods.str.63/64-t351093.html

...

patryksk8

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 714 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6714