OwnaGe
Stypek pozytywnie i to nawet bardzo. No bokser przy twoim 65 kg wagi
. . .
. . .OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
6800
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
95263
...
BokserBKS
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
908
no wlasnie, i taka reakcja ma miejsce przy 3/4 wypowiedzi w tym topicu
...
Anavar
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
15
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
738
waga 70 kg,na klatke 80 i wogole nie chodze na silke ; O
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
mam 17 lat oczywiscie..;p cwicze jakies pol roku... waze 68 kg... i podniose na klate jakies 90 moze troche ponad...
mysle ze to dostc dobry wynik
musze jeszcze dodac ze cwicze na sucho... i tylko przez jeden miesiac brelem kreatyne...
ale niedlugo poprawie wyniki;p
mysle ze to dostc dobry wynik
musze jeszcze dodac ze cwicze na sucho... i tylko przez jeden miesiac brelem kreatyne...
ale niedlugo poprawie wyniki;p
...
Paaatryk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
178
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2209
Mam 17.5 lat :D cwicze 1,5roku (z przerwami) wyciskam 117kg
"Wybierając styl życia, którego nieodłączna cześcia jest ćwiczenie na siłowni, wybrałeś dobrze !"
Silka str 1,5,7
http://www.sfd.pl/Siłka_by_Paaatryk_ZAPRASZAM-t424054.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
286
Atezor mam kilka pytan:
1.Twoj staz
2.Czy cwiczysz na sucho
Ale jesli cwiczysz na sucho to i tak nikt nie uwierzy tak jak mi no ale prawda jest taka ze zal d*** sciska i tyle.
1.Twoj staz
2.Czy cwiczysz na sucho
Ale jesli cwiczysz na sucho to i tak nikt nie uwierzy tak jak mi no ale prawda jest taka ze zal d*** sciska i tyle.
...
red planet
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
359
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
19050
na dniach 18 lat, 72 kg wagi ,dzis poszlo 107,5 kg na ławie ,zaczęlem cwiczyc w styczniu z wynikiem 70 kg w wyciskaniu
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
119
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
834
18 lat
sparz ok 3 lat
wyciskam 92kg
sparz ok 3 lat
wyciskam 92kg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
194
190cm wzrostu, waga 105, ćwiczę od 3 Tygodni.Ostro się wziąłem za siebie.Mam masę to co się będzie marnować.Ojciec ćwiczył 20 lat wszystko mi pokazuje i mówi jak poprawnie wykonać.ćwiczę praktycznie każdą partię mięśni.Wyciskanie hmmm... 65kg :p ale nie jest to dla mnie najważniejsze...I tak po tych 3 tygodniach podnoszę kilka kg więcej.Zaczynam dostrzegać jak moje ciało się zmienia i to właśnie jest fascynujące i motywujące...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
119
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1944
co prawda rocznikowo mam juz 18 , ale 110kg.
tara daj daj
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Zdjęcia mojej siłki !
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- ...
- 109
Następny temat
Ulubione ćwiczenia
