FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
https://www.sfd.pl/temat281827/
Miedzy nogami, nieco po stronie reki wykonujacej ruch... zeby sie nie uderzac w testicles tylko w adductor magnus albo w graccilis.
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-07 19:24:24
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
jak i nastepuje tez 'dotkniecie' w gornej fazie?
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Źle mnie zrozumiałeś. To było zdanie oznajmujące, przecież postawiłem kropkę.
Pozdr.
Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-07 19:27:19
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Pozdr.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-08 00:12:23
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!
Koleżka zadzwonił ok. 21:00, że zaraz wpada po mnie z drugim ziomkiem, u którego mieliśmy plan zrobić siłownię... No właśnie - mieliśmy. Po czasie przeszłym i emotikonce, możecie domyślać się, co i jak... SPRAWA ZAŁATWIONA! OD JUTRA ZACZYNAMY DZIAŁAĆ!
Sporo tam syfu, także będzie trzeba poświęcić dzień na uprzątnięcie tego, potem przywieziemy sprzęt i, być może, w piątek uda się zrobić już trening na NOWEJ SIŁOWNI! Za***iście, po prostu!
Biorę ze sobą aparat. Zobaczycie, jak to wygląda na chwilę obecną i jak będą przebiegały prace. Pomieszczenie jest spore, sufit dosyć wysoko i jest ciepło od rur. Po prostu mega konkret! Miejsce w sam raz na Fabrykę Tytanów hrhrhr.
Oczywiście początkowo wkręcali mnie, że jeszcze nic nie wiadomo i w to uwierzyłem, ale jak zaczęli gadać, że nic z tego itp., już po mału domyślałem się, o co chodzi...
Potem, poszliśmy do pubu pograć w bilarda, przy którym, jako, jeszcze (!), amatorzy, mamy i bez alkoholu przekonkretny ubaw, i zawinęliśmy na chatę.
Pięknie, ****a, pięknie.
Czas pooglądać mój serial.
Buźki dla mojej niuni, która równie mocno trzymała kciuki, za powodzenie tej sprawy, co ja. :-*
Pozdr.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
Pocztkujcy. Masa. Suplementy (mozna)?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- ...
- 223