SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 414268

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012
Widze, ze nie tylko ja mialem dzis zly dzien...
To przez zime
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647
Przez głupotę raczej.

****a, ale te filmiki ważą.
Dopiero jeden załadowałem. Kolejne po parędziesiąt MB ważą, a ja nie wiem, jak je skompresować. Do tej pory jakoś szło, a teraz, ****a, z 40MB robi mi się ponad 300 po kompresji. Syf, syf syf...

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
a czym kompresujesz ?

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 182 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18265
Nie złość się. :-*
Z nauką sobie poradzisz i ważne, że filmiki w ogóle będą.

Ktoś wątpił, że jestem twarda?

Żona szefa Sceny MMA i K-1.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647
RAD Video Tools i Virtual Dub.
Już wiem, gdzie tkwił problem. Wrzucam kolejny... ble, trochę to potrwa.

Kochanie... :-*********

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 173963
Agatka nikt nie wątpił
że dotrzesz i zrobisz filmiki dla nas


Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59538
dzielna dziołcha

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451
saibot
Sikaj na przysiady cieplym moczem. Czasem musi byc jakies niepowodzenie, zeby pozniej cieszyc sie tym bardziej z sukcesu. Czekam jak reszta na filmiki.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
saib__ ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647
Jestem na siebie zły, że wcześniej skracałem ruch i teraz, jak zacząłem robić pełne z przeświadczeniem, że "przecież dam radę!", to się przejechałem.

Będzie dobrze.

Filmiki się wrzucają. Jeszcze sporo to potrwa, a więc może zdradzę, co ustaliliśmy z WODYNem. Po obejrzeniu ciężarów i krótkim komentarzu dot. tego, w jaki sposób przysiady były robione na poszczególnych treningach, Treneiro uznał, że trzeba cofnąć się z ciężarem i teraz będę:
- do cieżaru z ostatniej serii przysiadów podczas treningu 15A dorzucał 10kg i w ten sposób uzyskam ciężar na trening 10A,
- analogicznie będzie z treningiem 10A i 5A - +10kg i mam ciężar na 'piątki';


Myślę, że to dobry pomysł. Zobaczymy, czy siły będzie wystarczało. Patrząc na ciężary, myślę, że będzie si.

Eh, ten upload naprawdę mnie dobija... Filmiki już dawno poprzerabiane, czekają w kolejce. Ciekawe, ile jeszcze to potrwa.
Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1742 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17683
No no powdzenia, widze że jedziesz ostro. Dużo się dowiedziałem z Twojego postu głównie od Wodyna, Ciebie i innych ... sam będę musiał podobny trening zastosować :)
/pozdro i powdzenia w dążeniu do zamierzonych celów :)

Destiny is in your hands.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pocztkujcy. Masa. Suplementy (mozna)?

Następny temat

Tauryna + creatyna

forma lato