Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
480
195, van damme - nie bede sie z wami klocil, nie ma sensu zasmiecac forum (jest email i GG) - jak zaczynalem cwiczyc mialem dupe szersza od barow. BYLO DOKLADNIE TAK JA NAPISALEM.
Szacuny
143
Napisanych postów
4627
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30336
Ja tam nie widzę nic dziwnego w tym co mówi martech.
Ja sam miałem maksa 170kg zeszłą zimą (z mostkiem przy wadze 102kg)
teraz ważę 97 ale jestem dużo bardziej wyrzezbiony. Co do siły, to po
tych wakacjach + wiosenny sezon startowy (zapasy) odzwyczaił mi się układ nerwowy i chapnąłbym jakieś 150, ale to stan przejściowy na 2-4 tygodnie, w tą zimę moim celem jest 2x195kg.
Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny
Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.
"Czyń Swoją Wolę niech będzie całym prawem"
Aleister Crowley
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
480
195, ale to nie znaczy, ze jade caly czas na zarciu z fastfoodow, jem w miare rozsadnie - odpowiednie porcje o odpowiednich porach (no i oczywiscie alkohol tylko na specjalne okazje), ale dieta tego nazwac nie mozna. Naprawde, "wystarczy" duza motywacja, DUZO czasu, troche wyrzeczen i takie postepy na poczatku sa normalne. A co do wagi 68kg przy wzroscie 172cm to nie jest malo.