Martech

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

480

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.05.2012 (13:11)

Data rejestracji 10.08.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Proszę o radę doświadczone osoby... chcialbym prosic doswiadczonych i obytych z silownia ludzi o pomoc w ulozeniu programu treningowego oraz wymiane pogladow i doswiadczen. na poczatku chcialem powiedziec, ze planuje cwiczyc 5 razy w tygodniu,nie chce zredukowac tej ilosci poniewaz	3	2003-07-31 20:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	ILU Z WAS CHCE KONTYNUOWAĆ CYKLICZNOŚĆ???	2004-06-13 12:36
Trening dla zaawansowanych	Proszę o radę doświadczone osoby...	2003-08-01 10:34
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2002-08-13 17:48
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2002-08-13 09:22
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2002-08-11 20:26
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2002-08-10 23:40