195

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1078

przeczytanych postów

5820

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2012 (03:47)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie	Wegetarianizm - opinie hm co o tym myślicie,moglibyście być wegetarianami,ja osobiście sobie tego nie wyobrażam? pozdro)))	321	2001-03-17 14:17
Sztuki Walki	Miecz samurajski ile kosztuje i gdzie można dostac prawadziwy miecz samurajski? pozdro)))	70	2001-05-07 01:14
Odżywki i suplementy	Czy multipower dalej jest najlepszy? hej czy polecicie jakąś lepszą kreatyne?(jeśli jest) narka	8	2004-02-10 02:01
Trening dla zaawansowanych	Musze mieć wyskok!!! a więć chciałbym się poradzic,co powinienem dalej robić żeby polepszyć swój wyskok.. napisałem dalej,poneiważ kiedyś sporo go trenowałem. i powiem wam,że te wszystkie zestawy na super jumpa i te inne świństwa nic nie dają.mi pomogło tylko bieganie	16	2001-06-06 22:22
Zdrowie i Uroda	Koks a układ odpornościowy witam mam pytanie do moderatora,ale moze i do kogoś kto zna sie na sprawie.mianowicie czy sterydy wywierają jakiś wpływ na układ odpornościowy?jestem osobą o zerowym poziomie iga,lecz nie choruje dziś tyle co za gnojka.czy w jaki kolwiek sposób	11	2002-04-19 22:37
Doping	Sterydy z pewnego żródła dla każdego?	4	2001-11-07 23:41
Administracja i Moderatorzy	Mateo-dawaj Dąbka "super cykl" na strone główną - dziękuje))) jak w temacie. pozdro)))	6	2001-05-22 23:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Miecz samurajski	2007-05-28 23:05
Odżywki i suplementy	Olimp - Tak czy Nie	2004-02-10 01:38
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2002-08-15 21:13
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2002-08-13 11:29
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2002-08-12 20:55
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2002-08-11 01:05
Po siłowni, o siłowni	Ile wyciskacie na klatę ??!!!!	2002-08-10 22:10
Doping	SAA pierwszy raz :-))	2002-07-24 22:41
Galeria Zdjęć	Spotkanie z Dorianem na Night Of The Champions w Nowym Yorku	2002-05-22 23:18
Galeria Zdjęć	Kolejny nieudany na mnie zamach - mam dosć !!!	2002-05-08 23:20
Scena MMA i K-1	Do dziewczyn!	2002-05-05 21:58
Scena MMA i K-1	Do dziewczyn!	2002-05-01 15:00
Scena MMA i K-1	Do dziewczyn!	2002-05-01 14:59
Scena MMA i K-1	Do dziewczyn!	2002-05-01 10:18
Doping	Zaczeło się	2002-04-25 19:18
Doping	czy metanabol powieksza serce	2002-04-23 22:15
Zdrowie i Uroda	Koks a układ odpornościowy	2002-04-23 18:59
Zdrowie i Uroda	Zdrowie a koksy	2002-04-20 15:36
Zdrowie i Uroda	Koks a układ odpornościowy	2002-04-20 15:16
Zdrowie i Uroda	Zdrowie a koksy	2002-04-19 22:41
Doping	Ale ludzie sa głupi	2002-04-19 15:19
Doping	Ale ludzie sa głupi	2002-04-18 22:54
Doping	Super cykl dabka !!	2002-04-18 21:07
Doping	Wymiekam..	2002-04-18 21:06
Doping	Ale ludzie sa głupi	2002-04-18 21:01
Doping	doradzcie coś(please)	2002-04-15 23:21
Doping	doradzcie coś(please)	2002-04-15 20:38
Doping	Sterydy-info	2002-04-08 21:30
Doping	troche metki dla sylwetki	2002-04-04 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	WODA, WODA, WODA ...	2002-03-18 23:25