SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 167688

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3493
to chyba mama cię meta dodawała do obiadu .......
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1186 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5064
tę wiadomośc wysłałem 21 stycznia 2003.:Ja tam cisne 92 i narazie mi starczy(mam tylko 15 lat i jade na sucho,bo u mnie pieniądz jak śnieg,zaraz zniknie).

Obecnie waze 73,a wyciskam 117,5 na olimpijskim a na swoim(olimpijski mam w szkole)118 poszło.
Wiecej informacji w profilu klubowym.

Weapon They Fear

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
co niektórzy to tu za***iste bajki wypisują ja chodze do szkoły w której jest ze 2 tysiące ludu wiekszosc chlopów (zawodówki, technika te sprawy) I na palcach jednej ręki można wyliczyć takich co powyżej 120 wyciskają a tu co druga osoba po 130 wyciska.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 217 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3493
kolper mi o to samo chodzi ;]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 60 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2174
JA jak zaczynałem to było 65 a po 10 miesiącach było juz 123!!!!! Bez koksów a teraz to niewiem ile jest bo nie sprawdzałem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1704 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 41878
Ja jak zaczynałem jakieś 7 lat temu to nie mogłem dłógo wycisnać 30kg niewiemile wtedy warzyłem, teraz przy wadze 80 kg wyciskam 89 kg i terz jusz długo nie poprawiłem wyniku.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 551 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7390
dopiero zaczolem 17 i wyciskam jak mam dobry dzien 100 cwicze 6miesiecy reszta w profilu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
HEj, to moj pierwszy post na tym forum...
Jak mialem 17 lat to wyciskalem prawie 160...
NIetstey w tym samym wieku przestalem trenowac..
Zaczolem pare dni temu, a lat mam 18 pozderki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2191 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20949
A ja mam lat 16 jak zaczynalem wazylem 48 i wyciskalem 38 ( 1 rok temu ) Obecnie waze 62 ( rosnie no-stop ) i wyciskam 71 ( sprawdzalem to 3 tygodnie temu ) i to tyle

===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
jazda jazda jazda!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zdjęcia mojej siłki !

Następny temat

Ulubione ćwiczenia

electro
Polecane artykuły