1. Na początek - daj sobie więcej czasu.
"Pojednym myciu wszystko znika!" - takie hasła słyszysz w reklamach środków na trądzik. Niestety w rzeczywistości nie wygląda to tak różowo. Kuracja lecznicza trwa bowiem przynajmniej trzy miesiące.
2. Trądzik - nie tylko na twarzy.
Wzmożoną aktywność gruczołów łojowych można zaobserwować głównie na twarzy, klatce piersiowej i plecach. Dlatego na tych częściach ciała krosty pojawiają się najczęściej. Jednak zdarza się, że występują też na udach.
3. Glinka otwiera i czyści pory.
Glinkę (kupisz w drogerii) wymieszaj z ciepłą wodą i nanieś na skórę z krostkami. Pozostaw na 30 minut a następnie zmyj. Uwaga! Maseczka nie może zaschnąć, gdyż dodatkowo podrażniłaby skórę.
4. Pomocna bywa antykoncepcja.
Za wysoki poziom hormonów męskich w
organizmie kobiety często przyczynia się do powstawania krost. W tym przypadku skuteczne mogą okazać się hormonalne tabletki antykoncepcyjne. Taka kuracje możesz zastosować tylko po konsultacji z ginekologiem. Zleci on zrobienie badań i na ich podstawie dobierze odpowiedni lek.
5. Napary ziołowe oczyszczą cerę.
Najlepsze efekty przynoszą herbatki z mniszka pospolitego i pokrzywy. Zioła te wspomagają usuwanie trujących substancji z organizmu. Codziennie przez trzy miesiące powinnaś wypijać 3-4 filiżanki naparu.
6. Kwasy octowe złuszczają skórę.
Ten zabieg możesz przeprowadzić w niektórych gabinetach kosmetycznych i dermatologicznych. Polega on na złuszczaniu wierzchniej warstwy naskórka. Zabieg uzupełnia kuracja preparatami do stosowania w domu. Zawierają one kwasy owocowe o niższym stężeniu.
7. Antybiotyki bywają konieczne.
Jeśli zakażenie skóry jest bardzo rozległe, trzeba zastosować leczenie antybiotykami. Jednakże takie leki może przepisać ci tylko lekarz. Pamiętaj, żeby kuracja odniosła pozytywny efekt, stosuj ją ściśle według wskazań lekarza.
8. Olejek herbaciany dezynfekuje.
Ekstrakty z drzewa herbacianego wykazują właściwości odkażające. Dlatego możesz je wykorzystywać w leczeniu zaskórniaków. Na każdą krostkę nakładaj 1-2 razy dziennie odrobinę olejku herbacianego. Możesz w tym celu posłużyć się pałeczką kosmetyczną.
9. "Nie" dla czekolady i fast foodów.
Dotychczas nie udowodniono bezpośredniego związku pomiędzy przyzwyczajeniami żywieniowymi a trądzikiem. Jednak jedno jest pewne - prawidłowe odżywianie nigdy nie zaszkodzi. Dlatego warto do diety włączyć nieprzetworzoną żywność, np. pieczywo pełnoziarniste, surowe warzywa i owoce. Są one zdrowsze od jedzenia typu fast food czy batoników czekolady.
10. Wyciskanie? Nie rób tego sama!
Taki zabieg może przeprowadzić jedynie wykwalifikowana kosmetyczka! Nieumiejętne wyciskanie zaskórników powoduje powstawanie nieestetycznych blizn.
11. Słońce nie jest wskazane.
Pod wpływem działania promieni słonecznych UV trądzik może się jeszcze nasilić. Dlatego zanim będziesz chciała skorzystać z kąpieli słonecznej, upewnij się u lekarza, czy sobie nie zaszkodzisz.
12. Stres nasila objawy trądziku.
Napięcia emocjonalne, zwłaszcza te utrzymujące się przez dłuższy czas, potęgują zmiany na skórze. Dlatego, gdy masz problemy z cerą, postaraj się unikać sytuacji stresujących. Prowadź ustabilizowany tryb życia i wysypiaj się!