Konkurs funkcjonalny :East West Rally 2021-2022,zadania marzec str 76

Ojan napewno najpopularniejszy sprzęt na siłowni czyli Concept 2 ma skalę trudności od 1 do 10.
Ja jestem ciekawa jak będzie liczony czas i dystans. Zawsze na wioślarzu po ostatnim powtórzeniu nawet jak się zatrzymamy to jeszcze przez chwilę leci i czas i dystnas. Jak ja robiłam 500m na czas to w momencie kiedy się zatrzymałam przy 500m wioślarz jeszcze "płynął" w zależności jak bardzo był rozpędzony, zwykle do 517-521 pomimo, że ja już przestałam się ruszać. Taka siła bezwładności. Jak ktoś skończy próbę równo po 5 min. to i tak czas się jeszcze nabije.

Ojoj....znów problem z zasadami...:)

Ustawiamy oczywiście sprzęt na największą trudność-to tak jak z tymi hantlami(bo po co robić cos z cięzarem ,ktory nic nie daje? Żeby taki wątpliwy wynik zrobić ? ,Kogo to ucieszy??? )

Czas jest 5 minut,więc czy sie dalej metry nabijają nie ma to znaczenia-liczy się wynik w dokładnie 5 minucie.

Dobra może być pełne obciążenie ale oczywiście czekam najpierw na wykonanie pomysłodawcy i porównamy wielokrotny z funkcjonalnym
Tak jak pisałem dostęp do ergowiosła ( concept 2) mam.

To troche poczekasz ,bo tu gdzie trenuje nie maja tego sprzętu.
Ale jak wrócę,gdzieś w połowie stycznia,wypróbuje to,tam jest ergonometr z oporem wiatrakowym,nie pamietam jakiej to firmy.

Możesz na razie spradzieć odlęgłość w czasie 1 minuta.
Daje popalić :)






Zmieniony przez - masti w dniu 2021-12-30 19:07:27

Dokładnie sprzęt taki sam .
No to poczekam nie będę się wachlował pierwszy

A kobiety też na maksymalnym oporze?

Viki -czekałem na to pytanie :)

Pewnie ,że tak,bo ten opór nie jest nawet na maksie zbyt duży i głównie zależy od siły z jaką się wiosłuje.
A by zrobić dużo metrów,nie potrzeba wykorzystywać całej siły,bo w 5 minut każdy padnie.
Trzeba powtórzenia dostosować do czasu i bezwładności sprzętu.

No to jutro będą zadania na styczeń?
Czy ten wioślarz to jest właśnie jedynym zadaniem na styczeń?

To taki wstępny,yście nie zapomnieli o co chodzi w tym konkursie :)
Bedzie jeszcze zadanie na sztandze,ale muszę je nagrać.

Odpaliłem concept 2 na początek 30 powt. wyszła 1min ( chciałem sprawdzic jakie to tempo ). odległość 320m spokojnie bez sapania u Ciebie naliczyłem 44powt. strasznie się szarpiesz a to trzeba pociągnąć
No ale 150 powt. w 5min. to może być wyzwaniem zaciekawiło mnie to
Jak to nagram przecież jutro styczeń chociaż opis konkurencji daj bo nie wiem które konie przygotować


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-12-31 15:17:30