zawody strict curl

Sam ciekaw jestem który wariant będzie lepszy Aleksander w strong mena się bawi hihi ale wiesz cicha woda może nas zaskoczyć jeszcze hihi

Ale to Wielokrotne mnie mocno ciekawi po zawodach 12bruszam z treningami

Teraz warszawskie koksy się testowali przy ścianie na ilość razy połowa ciała najlepszy 12 razy ale plecy odrywali od ściany hehe ja dziś 60 na koniec wziąłem 10 razy a chłopaki są mega mocni w podciaganiu z ponad 60 podciągają się nachwytem więc na bicka to im się jakoś nie przekłada hehe

Halo Wrocław jak mnie słyszysz zbliżamy się wielkimi krokami haha ciągniemy duże kalibry bicki zarzniete ale jeszcze daje rade


?feature=share

Jeszcze pociągniemy parę kg więcej


?feature=share

Słyszymy ale u nas na stojaco a nie na siedząco

Droga daleka musiałem usiąść by odpocząć haha

Siema

Chciał bym wystartować zawody, a bardziej przygotować sie pod nie. Nie trenowałem nigdy typowo pod rekord w strict curl

polecicie jakiś fajny plan?

Tu każdy dopiero zaczyna próbować sił w strict curl ciężko co kolwiek doradzić, każdy jest w tym temacie laikiem