DT - Qitr - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80273

No jakby się nie toczyło to już by był ewenement. Wysłałem im zdjęcie i zobaczymy czy przyślą sprawne. W razie czego supermany na TRX też są spoko zwłaszcza ze zrobiłem kilka ruchów na próbe i mnie kolano boli od tego boli (robiłem z kolan)

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...

Qitr

Ekspert

Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80273

29.01.2021
Rest day i wizyta u fizjo. Zapalenie kaletki w biodrze więc z biegania nici na najbliższe 3-5 dni potem mam się pomalu wdrażać - fizjo powiedział że coś w stylu 10 min truchtu/5 min marsz i tak ze 3 serie - może to i dobrze na opanowie techniki pose i jakoś długie wybiegania zlecą.

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...

Dampaz

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69632

Już zrezygnowałeś z roweru?

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html

...

Qitr

Ekspert

Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80273

Dojeżdżam do pracy/uczelni rowerem i obecnie warunki w Warszawie nie sprzyjają jeździe. Troche mam opory przed jazdą bardziej "zawodowa" - jakość boję się dużej prędkości (jak jeździłęm 38 km/h) to już panikowałem
Ale być może trudniej o kontuzję do czego mam talent. Muszę siąść i się poważnie zastanowić na czym mi zależy.

Zmieniony przez - Qitr w dniu 2021-01-29 16:31:46

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...

Dampaz

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69632

Jasne. Kolarstwo to ryzykowny sport. Niestety upadek to kwestia chwili. Zawodowi kolarze ciągle leżą. Ja nigdy przez 26 lat życia nic nie złamałem. Odkąd jeżdżę rowerem 2 razy nadgarstek..

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html

...

Qitr

Ekspert

Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80273

No właśnie w sumie to ja jestem typem osoby której odpowiadałoby np mistrzostwa polski na trenażerze - bezpiecznie a wysiłek jest

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...

FighterX Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020326

Sztuki walki to jest to :) choc pod katem atletyzmu ping pong apbo badminton.

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

Qitr

Ekspert

Szacuny 272 Napisanych postów 3943 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 80273

FighterX
Sztuki walki to jest to :) choc pod katem atletyzmu ping pong apbo badminton.

No karate trenowałem 8 lat i wspominam to raczej miło - z perspektywy czasu zakończenie jego trenowania uważam że jeden z większych błędów okresu nastoletniego

Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html

Zapraszam

...