Szajba - In Comfort Zone - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700

Jeden milion siedzi w Sztokholmie, pół miliona w Göteborgu, ze 300tys w Malmö, ze 200tys w Uppsali, ze 3 miliony w pomniejszych miastach i miasteczkach a pozostałe 5milionów jest rozrzucone na powierzchni sporo większej niż powierzchnia Polski.
Łatwiej w lesie o łosia niż o człowieka

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700

Rachu ciachu i po strachu.
I tym pozytywnym akcentem zakończyłem rehabilitację

Jutro do roboty, na rowerek i jakaś zakładka może wpadnie

Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-05-02 23:35:30

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700

Rowerek. Nie chciało się, ale w jakiś sposób z nadwagą muszę zawalczyć

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

Podpytam tutaj, bo się znacie. Dla dziewczyny buty do biegania, głównie asfalty i dystanse w granicach 10, potem może więcej km. Nie wiem co jeszcze powinienem podać? :>

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700

Hmm, powinieneś zmienić dziewczynę na taką która rowerem jeździ

MA jakieś doświadczenie bieganiu? Tygodniowy kilometraż? Jakieś wyniki? Jakieś obuwie w którym do tej pory biegała?

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 3831 Napisanych postów 3700 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 151192

Nike Pegasus 36 sam polecę bo w nich dreptam i stopy idealne, oprócz nich Nike Vomero, z Decathlonu Kiprun KD Plus, NB 880/980 Fresh Foam, Brooks Glycerin, Brooks Ghost 12 dla mocnej amortyzacji - te wiem, że są ogólnie polecane bez większych faux-pas

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

Szajba, czeka aż się dżuma skończy i będziemy szukać jakiejś szosy. Na razie mi kibicuje na wyścigach na Zwifcie

Kiedyś biegała w jakichś Asicsach, ale to mocno rekreacyjnie. Przebiegi na razie ok. 20 km tygodniowo, więc totalnie amatorszczyzna.

BroStyle, dzięki. Te Pegasusy od razu wpadły w oko. Teraz jak otwierają wszystko, to może uda się gdzieś przymierzyć.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 3831 Napisanych postów 3700 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 151192

Brałem w ciemno rozmiar po tabelce ze strony Nike (wyrwałem za 240PLN po przecenach i kodach rabatowych), stopa 28,6cm, rozmiar 46 i idealnie dopasowane w skarpecie

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700

Czy to będzie Nike czy Brooks czy Asics nie ma większego znaczenia. Istotne jest to czy potrzebuje wsparcia dla pronatora/supinatora czy neutralne bez wsparcia, jaki drop i amortyzacja dopasowana mniej więcej do wagi by nie odbijała się od asfaltu jak piłka

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

BroStyle

Ekspert

Szacuny 3831 Napisanych postów 3700 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 151192

Rozmawiałem na ten temat z fizjo, który siedzi w temacie dziesiątki lat, sam przerobił kilka tri i głównie zajmuje się takimi osobami, że tak na prawdę jeśli pięta nie jest wręcz patologicznie, nadmiernie koślawa to brać neutralne lub, przy obecnej modzie, jak najbliżej neutralnych. Drop to już inna sprawa

Silny Fizjoterapeuta

https://www.sfd.pl/_Krzychu__Gruby_pod_Maraton_2020-t1145156-s231.html#post-19459530

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat