SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2986595

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297
lodzianin1
Takie uroki wspomagania


Jak się naszprycujesz tym wszystkim co bierzesz to nic dziwnego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 826 Napisanych postów 4538 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 262219
FighterX
lodzianin1
Takie uroki wspomagania


Jak się naszprycujesz tym wszystkim co bierzesz to nic dziwnego


A człowiek się męczy, żeby zwlec się z łózka po 8-9 godz i cały jest obolały.

Dzisiaj barki i kardio, jak rozchodzę obolałe nogi.







Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-08-26 12:27:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94868 Napisanych postów 364861 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670290
a kuku ::::::::::::------------------------))))))))))))))))))))))))))))))))))

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94868 Napisanych postów 364861 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670290
zwiedzamy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2595 Napisanych postów 5124 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78398
Tak się zastanawiam.
Nie mogłem pójść dziś na jakikolwiek trening że względu na remont (dziś sufity).
Wnioslem sam na piętro (pokonując trudne zakręty na schodach) 40 płyt kartonowo gipsowych.
Jak to traktować?
Kardio?
Interwały?
Czy może ogólnie dzień bez treningu, dno a każda kalorie poszła w fat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 826 Napisanych postów 4538 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 262219
Spacer


Ja dziś jestem bez kardio i nie wiem czy za godz, dwie ruszę swoje 4 litery na wał, bo nie uśmiecha mi się jutro robić około 68 km.


Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-08-26 21:12:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 332 Napisanych postów 3392 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 128135
tomaszS
Tak się zastanawiam.
Nie mogłem pójść dziś na jakikolwiek trening że względu na remont (dziś sufity).
Wnioslem sam na piętro (pokonując trudne zakręty na schodach) 40 płyt kartonowo gipsowych.
Jak to traktować?
Kardio?
Interwały?
Czy może ogólnie dzień bez treningu, dno a każda kalorie poszła w fat


"Spacer farmera" w wersji remontowej Uznaj za crosfit i już

Ja papierkiem ściernym dzisiaj kratki drewniane wygładzałam, juto skończę i będę malować
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 24545 Napisanych postów 68231 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538290
Nie chce przeszkadzac ale juz cisza nocna i apeluje o spokoj i opanowanie
1

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94868 Napisanych postów 364861 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670290
Siemsnooooooooo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94868 Napisanych postów 364861 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670290
LiptonS
Spacer


Ja dziś jestem bez kardio i nie wiem czy za godz, dwie ruszę swoje 4 litery na wał, bo nie uśmiecha mi się jutro robić około 68 km.



Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-08-26 21:12:13


Grubo panie kolego

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] Twardo do celu

Następny temat

Początek redukcji,pytania-IF,trening

WHEY premium