Filip - Dziennik Treningowy

Hej, przypominam aby utrzymać status 'zawodnika' na forum, wymogiem jest aktywne prowadzenie dziennika.
Poproszę o info tutaj lub na priv - jak to u Ciebie obecnie wygląda

Środa czwartek bez treningu.

Dziś znowu wpadł pull z racji tego, że ostatnio obiecałem szwagierce wspólny trening jak się spotkamy razem na siłowni i tak się dziś stało polecieliśmy według jej planu więc wpiski nie ma sensu dawac.
Po treningu 30min cardio

w końcu wrócił:d

Oby na długo i żeby zdrowie dopisalo

Dziś i jutro off od siłowni.
Dodatkowo dziś urodziny mamy
Od jutra dopinam.wszystko na 100% i może na wakacjach uda się przynajmniej plażówkę zrobić

100 lat


Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2019-04-28 09:11:40

Jak będę u mamusi to na pewno przekaże życzenia