SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT maria1209- rekompozycja na luzie

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 174213

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679754
Jak robiłem swój kurs to kilka osób które w nim brało udział było na siłowni pierwszy raz właśnie na tym kursie. Także w takim układzie to bym zrozumiał że to jest stres. Ale jak ktoś ćwiczy - to nie ma co się stresować.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
Maria serio egzamin to pikuś ;) a stresik to rozumiem bo każda nowa rzeczą można się stresować ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
Ambitna jesteś to się stresujesz ale na pewno pójdzie Ci bez problemu. W ogóle super sprawa, ze zdecydowałaś się na ten kurs. Oby to podróżowanie nie było zbyt uciążliwe. Ale tak czy siak będzie warto.

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 2487 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 327948
Dzięki za wiare ww mnie też pewnie chodzi o to że mocno odwyklam od takiej "szkolnej" nauki.
Miss ja jeszcze tego kursu nie zaczęłam a juz mam pelno kolejnych, na które chciałabym jechać :P ale to najwcześniej w czerwcu. Raz że maj to najwięcej pracy w tej branży, a dwa ze i tak się spłukalam tymi wyjazdami, a to jeszcze nie koniec bo wiadomo że na miejscu też jeszcze kasy trochę pójdzie... Także w międzyczasie trzeba zarobić
A co do zmęczenia to faktycznie może być ciężko, bo w piątki bede od razu z pracy jechać na lotnisko, powrót w niedzielę pozno i w poniedziałki wcześnie rano do pracy. Ale po egzaminie 3 dni pracy i wolne jade do Kopenhagi a potem Niedziela i poniedziałek wielkanocny chill w domu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679754
No trochę się nalatasz - ale papier będzie, może sobie w ten sposób później dorobisz prowadząc ludzi na treningach.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 2487 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 327948
Night kto wie. Pracy pewnie poki co nie zmienie, bo z tego co się zorientowałam to trenerzy w sieciowkach maja po prostu sprzedawać treningi i tylko to się liczy a nie sama usługa i klient. A to nie dla mnie. Ale jako dodatek, jakbym znalazła czas, chętnie bym spróbowała.

Tymczasem znowu zaniedbalam wypiski. Tydzień za tygodniem leci mi jak szalony, sporo pracuję i w tygodniu rzadko jestem w domu przed 18. A jako zw wstaje wcześnie i staram się jednak zadbać o regenerację to często po prostu wracam, biore prysznic, jem, ewentualnie coś poczytam albo zrobię w domu i ide spać
Dzisiaj będę troszkę wcześniej to uzupełnię. Cieszę się niezmiernie bo czuję znaczna poprawę z plecami, nie wiem czy już sa gotowe na powrót do MC- ostatnio znów musiałam odpuścić. Dużo pomoglo rozciąganie, lewa strona mocno przeciazona i stąd pewnie duża część problemów.
A z innej beczki, na mojej ulubionej siłowni, gdzie dotychczas panowały cisza i spokój, pojawilo się dwóch Polaków. Niestety w najgorszym wydaniu, takich wieśniaków dawno nie widziałam. Korzystając z tego, że nikt ich nie rozumie (tak przynajmniej mysla) , wala niewybredne komentarze na prawo i lewo. Nieraz ledwo wytrzymuje ze śmiechu, bo takie teksty maja ze niezla komedia. Ale nieraz przesadzaja. A pokerface jednak musi być, jakby byli po prostu śmieszni to ok, ale zachowują się tak, że wstyd by był z nimi gadać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12198 Napisanych postów 22049 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627679
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679754
Nie tylko my się potrafimy tak prymitywnie zachowywać. To nie jest jakaś nasza narodowa cecha - ale faktem jest że część osób ma zero wychowania. U mnie na siłowni regularnie muszę kogoś za przeproszeniem zchoojać - bo na kulturalne uwagi nie reagują. Jak usłyszą parę lepszych pod swoim adresem w dodatku od silniejszego to dopiero zaczynają zachowywać się jak ludzie. A tak to buractwo w pełnej krasie.Strasznie mnie irytuje jak robią ludzie syf wokół siebie i nie odkładają sprzętu, strasznie mnie irytuje jak się kolesie nie myją i ćwiczą w takim śmierdzącym stroju. No ale to się wynosi z domu. takie hodowane bydełko a nie wychowywani przez rodziców na szanujących innych ludzie.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 2487 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 327948
Ja za bardzo nie jestem w ogóle za szufladkowaniem, więc absolutnie nie twierdzę że to narodowa cecha. Polaków na siłowni jednak w większości widzę "normalnych". Za to poludniowcy (głównie Afryka) nieraz jak się zbiora do kupy to tez potrafią niezly halas zrobić. I zapaszki to tez najczęściej od nich. Tu mnie uderzyło bo oni tak na pewniaka ze nikt ich nie rozumie... Na szczęście ze mną sie łagodnie obeszli :P liczyli podciągania i podsumowali "silna" a drugi "no, ale nic nie je"- a jak robiłam dipy to juz byl respekt. Takze "na szczęście" wola pełniejsze kształty i nie będzie komentarzy seksualnych, bo tego bym jednak nie odpuścila
2

Moj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DT - cini

Następny temat

Redukcja po kompulsywnym objadaniu(?)

WHEY premium