...
Napisał(a)
Wbijam właśnie na vlcd powoli. Jutro już praktycznie będę w wersji hardcore... Natomiast ciężko ze skupieniem, pracą umysłową. Macie jakieś pomysły? adaptogeny ?
...
Napisał(a)
Ciężko by cokolwiek pomogło jak organizm jest katowany niską podąża kcal. Możesz spróbować modafinil + alpha gpc ale nie licz na cuda. Ratuj się białymi dragami xD
...
Napisał(a)
Wejdź w mój dziennik ja właśnie jestem w 3 tygodniu wyjścia z vlcd.
Najpierw dodałem koło 600kcal i co tydzień stopniowo zwiększać patrząc i obserwując co się dzieje.
Najpierw dodałem koło 600kcal i co tydzień stopniowo zwiększać patrząc i obserwując co się dzieje.
...
Napisał(a)
Mieliście problemy ze spaniem? Ja bez węglowodanów mam bardzo duże. Zasypiam łatwo ze zmęczenia, ale budzę się w nocy często i śpię ogólnie mało. Jem gabe, melatonine, tryptophan i melise, ale średnio mi to pomaga. Macie jakieś pomysły ?
...
Napisał(a)
Też się orgaznim przyzwyczaja ale rzeczywiście na vlcd człowiek mało śpi ale o dziwo jest wypoczety bardziej niż na wysokich węglach jak śpi dwa razy tyle
...
Napisał(a)
Że co? Wypoczęty na vlcd? Ta dieta ma tyle minusów że po prostu szkoda zdrowia.
...
Napisał(a)
Wypoczęty to ja nie jestem, raczej dziwnie pobudzony...Ostatnie 3tyg chce vlcd zrobić by się dociąć ekstremalnie, nie wiem jak niektórzy mogą 2-3mies być na tej diecie. Szacun
1
...
Napisał(a)
Oki może źle ująłem nie wypoczety ale mniej śpiący i zamulony niż na masie. Chociaz pewnie duzy wpływ u mnie na to miały spalcze itp. Pozatym każdy reaguje inaczej ja do 5 tygodnia czułem sie bardzo dobrze
Poprzedni temat
Wyniki badań - problem
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- ...
- 347
Następny temat
Rozpisanie cyklu - 4 środki
Polecane artykuły