Szacuny
162
Napisanych postów
1911
Wiek
46 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
22953
ruski czołg
nadine 21
Mój m jak zobaczył to tylko powiedział- weź tak więcej nie rób.
Nie słuchaj, pewnie ma kompleksy
Ruski dobrze prawi
1
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can. Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
Szacuny
1812
Napisanych postów
2917
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73535
Dobrze, że jesteście. To jednak nie jestem jakaś nienormalna. Dzięki
Maria chyba sobie żartujesz, Ty to taka smukła i jeszcze talia ekstra.
Szajba 10 km, a czas jak najlepszy. Nie umiem sobie jeszcze rozplanować biegu, jak czuje , że mogę to biegnę. I nie mam odpowiedniego JESZCZE zegarka i nie wiem do końca jak biegnę a z telefonem na pewno biec nie będę. Ważne żebym miała kogo gonić :)
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
Szacuny
1812
Napisanych postów
2917
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
73535
W niedzielę Bieg Niepodległości to pobiegłam , a co :)
46:18 więc parę sekund udało się urwać ale troszkę żałuję , że nie goniłam kolegi, może akurat dałabym radę a cykalam się , że nie dobiegne później.
Open 148 a w K30 7 miejsce. Prawie 700 zawodników. Ogólnie pogoda super, dużo kibiców. I jak miło jak wuefista z gimnazjum cię pamięta i dopinguje , dzięki czemu na ostatniej prostej połknęłam jeszcze 3osoby.
We wtorek trochę pobiegane po lesie , ale bez ładu i składu. Dziś spokojna wieczorna 8 po mieście.
7
"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn
Szacuny
162
Napisanych postów
1911
Wiek
46 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
22953
Gratulacje Nadine Bardzo fajny wynik.
1
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can. Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"