SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT nwpassage

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 154699

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1443 Napisanych postów 2141 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 81408

Na początku były zacne plany pilnowania miski na wolnym. Jednak na szczęście głowa odpuściła, odpoczywam bez pośpiechu, obaw o kalorie. Nie objadam się bez opamiętania, ale i ptasie mleczko dziś wpadło wczoraj czekoladka jedna, owoców sobie nie żałuję - szczególnie pysznych dziko rosnących jeżyn niedaleko polnej drogi. Staram się tak na oko utrzymać białko w ryzach. Lodów jeszcze nie było, ale też nie mam na nie szczególnej ochoty.

Aktywności
Codziennie spacerujemy, po 40-60min. Dzisiaj porozciągałam się ponad 25 min - wzięłam ze sobą gumy to może jutro lekko z nimi popracuje - zależy czy uda się jutro podjechać do Goerlitz, jak nie będzie padać. W niedzielę z resztą jak do tej pory będzie rodzinnie, nadrabiamy czas kiedy się nie widzieliśmy :)

Wracamy w poniedziałek to może wieczorem wpadnę na trening. Wtorek też treningowy się zapowiada. Środa znów wyjazd i do kolejnego weekendu nas nie będzie.
A tu na pewno będę zaglądać, łatwiej teraz oduzależnoć się od FB czy Insta niż od SFD Oszczędzam transfer Internetu więc powinno wystarczyć na wyjazdy





Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-10 23:29:22
2

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679754
Dawno nie jadłem jeżyn - narobiłaś mi smaka. Trzeba się wybrać do lasu - nawet wiem gdzie niedaleko mnie rosną.
1

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 497 Napisanych postów 1702 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 32061
Ja mam jeżyny pod domem, codziennie coś skubnę. błędem było wchodzić tu przed śniadaniem, tylee dobrego jedzenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 745 Napisanych postów 3413 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37245
Dobra ide po arbuza, namowilas mnie :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 2487 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 327948
O to gdzie Ty jestes? Moje rodzinne strony Do Goerlitz pol godziny autem mam stamtad. Jezyny <3<3<3
1

Moj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 745 Napisanych postów 3413 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37245
Ja? W Dublinie...do sklepu pojde hehe. Ty mi nic nie mow, ze cos Ci tam rosnie bo sie poplacze :(
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1443 Napisanych postów 2141 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 81408
nightingal
Dawno nie jadłem jeżyn - narobiłaś mi smaka. Trzeba się wybrać do lasu - nawet wiem gdzie niedaleko mnie rosną.

Ja dzisiaj już kolejną partie nazbierałam. Dwa pojemniki. Pomimi suszy tyle tego, że niewiadomo za którą gałąź się brać będą dzisiaj naleśniki na deser.

Lexi_
Ja mam jeżyny pod domem, codziennie coś skubnę. błędem było wchodzić tu przed śniadaniem, tylee dobrego jedzenia.

Super, że takie dobroci na wyciągnięcie ręki :)

Tetiszeri
Dobra ide po arbuza, namowilas mnie :)

Hehe leć leć :) a mrożony jaki byłby dobry
maria1209
O to gdzie Ty jestes? Moje rodzinne strony Do Goerlitz pol godziny autem mam stamtad. Jezyny <3<3<3

Koło Lubania Śląskiego. Z Goerlitz niestety nic nie wyszło, pogoda niepewna, dodatkowo moja Mi nie ma dowodu osobistego, obawiam się chodzić po niemieckiej stronie z nią bez dokumentu. Niby strefa Szengen, ale różnie piszą na necie odnośnie spacerowania bez dowodu. Wolę nie ryzykować. Mandat albo inne nieprzyjemności. Następnym razem nadrobimy. Myślałam o wypadzie do Jeleniej jednak znów pogoda, do południa ładnie - a teraz zaczyna kropić.

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
Jesteś w moich okolicach do Jeleniej mam 50km wypoczywaj

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 2487 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 327948
O to ja z wioski kolo Lubania do szkoly tam chodzilam, gimnazjum i liceum Milego wypoczynku!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tylu u Ciebie pyszności, że zgłodniałym dobrze, że obiad dochodzi...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odchudzanie. Jak to poprawnie zrobić?

Następny temat

Jak się pozbyć mięśni ?

WHEY premium