...
Napisał(a)
kaka21śniadanko wygląda bardzo apetycznie, jedzenia siemienia lnianego ma sens gdy jest zmielone
Z tym siemieniem będzie u mnie pewnie tak jak z chia. Wcześniej przygotować to znów zapomnę i rzucę ot tak ;) mając nadzieję, że jednak się przyda ;)
Ostatnio namoczyłam sobie chia na noc, a na drugi dzień stało i stało i wylądowało w zlewie :(
Ale jeszcze pewnie z kilka razy ktoś przypomni mi to będę się pilnować:)
PaatikNiezmielone też ma sens. Tylko pomaga w innej czynności:)
Hihi no i zawsze się na coś przyda ;)
Take your dreams seriously.
...
Napisał(a)
Kurczę, a wiecie, ze mi się obiło gdzieś o oczy, ze siemienia nie wolno mielić... jak znajdę o co chodziło to napisze.
...
Napisał(a)
InvidiaKurczę, a wiecie, ze mi się obiło gdzieś o oczy, ze siemienia nie wolno mielić... jak znajdę o co chodziło to napisze.
Zalałam wodą. Będzie na śniadanie do płatków owsianych :) chyba o nim nie zapomnę
Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-06-05 23:46:18
Take your dreams seriously.
...
Napisał(a)
Dzień NT
Miało być wolne i prawie tak się stało. Wybraliśmy się dzisiaj do zoo i na spacer po zwiedzaniu, żeby uspać Małą Mi. Nie wiem kiedy zaliczyłam ponad 11 kilometrów, w tym myślę z 3/4 w tempie ok 5-5.7km/h. Pogoda była tak piękna, drzewa i śpiewające ptaki, że nie chciało się absolutnie wracać. Pierwszy raz na żywo zobaczyłam rudzika i kowaliki. Żałuję, że nie wzięłam normalnego aparatu i nie udało się ich sfotografować :(
DIETA
Trochę celowo dzisiaj nie dojadłam, żeby zobaczyć jak się będę czuła po małym obcięciu. Jest w miarę ok, choć ja mam skłonności do większego apetytu w DN i lubię podjeść ;) Wpadły lody, zjadłam po małej żeby się nie zmarnowały. Posmakowały mi ostatnio płatki owsiane, jutro na śniadanie też będą :) z namoczonym siemieniem lnianym. I coś mało jak na mnie tłuszczu za to węgle dziś górą.
Jutro martwy, zawsze cieszę się na to ćwiczenie. Duży wysiłek, ale sprawia mi wiele satysfakcji - ciekawa jestem jak będzie z chwytem, czy coś się poprawiło. I technika, spięcie pleców!
Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-06-06 00:07:42
Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-06-06 00:08:45
Take your dreams seriously.
...
Napisał(a)
northwestpassagePierwszy raz na żywo zobaczyłam rudzika i kowaliki. Żałuję, że nie wzięłam normalnego aparatu i nie udało się ich sfotografować :(
Ja mam okna na las - jest od nich jakieś 10-20 metrów. Codziennie widzę słowiki, kosy, zimą gile, rudziki. Sójki często przylatują. Nie mówiąc o wiewiórkach które często sobie spacerują. Fajna sprawa.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
nightingal
Ja mam okna na las - jest od nich jakieś 10-20 metrów. Codziennie widzę słowiki, kosy, zimą gile, rudziki. Sójki często przylatują. Nie mówiąc o wiewiórkach które często sobie spacerują. Fajna sprawa.
mam podobnie fajna sprawa pod warunkiem, że nie budzą mnie o 3.30, gdy zaczynają świergolić ile wlezie, bo poranek się zbliża
Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
...
Napisał(a)
Nawet nie miałam pojęcia,że są takie gatunki ptaków :D
Już wiem o comchodzilo z mieleniem siemienia, żeby nie kupować mielonego :D
Już wiem o comchodzilo z mieleniem siemienia, żeby nie kupować mielonego :D
...
Napisał(a)
Nene87nightingal
Ja mam okna na las - jest od nich jakieś 10-20 metrów. Codziennie widzę słowiki, kosy, zimą gile, rudziki. Sójki często przylatują. Nie mówiąc o wiewiórkach które często sobie spacerują. Fajna sprawa.
mam podobnie fajna sprawa pod warunkiem, że nie budzą mnie o 3.30, gdy zaczynają świergolić ile wlezie, bo poranek się zbliża
Zazdraszczam widoków :) Takie telewizory to jest coś sójkę też tylko na zdjęciach widziałam. Dzięcioła udało się sfotografować swego czasu. Dzisiaj miałyśmy szczęście i spotkałyśmy wiewiórkę. W zimie udało się nam w zaprosić na okno na małe co nieco sikorki modraszkę i bogatkę. Przylatywały o określonych porach, rano i późnym popołudniem, jak był duży mróz to częściej. Zrobiłam im z córką wianki z ziarnem i kule ze smalcu i ziaren.
Invidia - nie zapomniałam dzisiaj o siemieniu dumna z siebie jestem ;) wpadło na kolację :)
Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-06-06 23:12:59
Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-06-06 23:13:36
Take your dreams seriously.
Poprzedni temat
Odchudzanie. Jak to poprawnie zrobić?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- ...
- 121
Następny temat
Jak się pozbyć mięśni ?
Polecane artykuły