Rano trening wjechały nogi z akcentem na 2ki.
1. Superman x4
2. Uginanie jednonoz stojąc maszyna x4
3. Uginanie obunoz siedząc maszyna x4
4. Przysiady ze sztanga sumo x4
5. Wyciskanie na suwnicy stopy wąsko x4
6. Prostowania na maszynie x4
Po treningu wyjazd na weryfikacje do Sopotu i tam miłe spotkania że znajomymi. W tym Przemek,Adrian Cyronek, Kondzio który na żywo forma robił niesamowite wrażenie i kilka innych osób