Redukcja Teapot

Czika i Fuka też są adoptowane ale nawet nie pamiętam jak się nazywały :P

Moja ma Assina, ale to z rodowodu i na nie reaguje bardziej niż na kici kici czasami wołam po prostu Asia

Halo Halo! Melduje ze zyje! I chyba bedzie czas na nowy dziennik i nowy start

Zycie troche mnie wciagnelo (praca... za duzo pracy...). plus jest zima. Zimno... siedze w pracy w UGGach i nadal mi zimno :D

Mialam tez mala przerwe z powodu bolu biodra (fizjo naprawil uff). Probuje wbic sie znow w rytm treningow i cos mi nie wychodzi. Moze regularne wypiski pomoga :)

Cel: nie wiem od poczatku dziennika spadlo 16.5 kg
Waga na chwile obecna to 65kg - gacie ze mnie zlatuja ale nadal duzo tluszczuku wisi tu i owdzie. Jadlam w okolicach 1650-1700kcal kiedy nie moglam isc na silke. Nie liczylam dokladnie. Sporo spacerow :)
Szukam jakiego sensownego programu na 4-5 dni w tyg - mam kilka zapisanych i bede testowac co mi pasuje.

Tak czy inaczej - fajnie tu u Ladies wiec wracam :)

Wracaj, wracaj :)

Teapot Jak dobrze że wracasz


Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2018-06-14 09:05:28

Wracaj wracaj !!! Myślałam,że ja tylko mam takie perypetie w swoim życiu!

Witamy z powrotem :)

Fajnie, że jesteś

Popieram!!! a spadek od początku dziennika ogromy. pamiętam fory porównawcze sprzed paru miechów i już wtedy było rewelacyjnie. powodzenia!

Podczytywałam Twój dziennik wcześniej, piękne spadki gratuluję! Teraz też będę podglądać