Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi

Pewnie że nie będzie bo niby co sprawdzę?
Marta dla zabawy pewnie zrobi wersje męską a jak wygra tak jak w konkursie na lokalnej siłowni w odwrotnych pompkach( w podporze tyłem przy ławeczce) w czasie 1 min. najpierw wygrała rywalizację kobiet robiąc ponad 100 x o nogach ugiętych a potem rywalizację mężczyzn 91x o nogach prostych pokonując iti 1 ruchem .No i o czym to świadczy że co cieniasy jesteśmy
Niech kobiety lepiej startują w innej wersji będzie się mozna jakoś wytłumaczyć z przegranej no a jak się wygra to dopiero można się będzie powozić
Nikt nie zapytał co z remisem ?
Przy tej samej ilości powtórzeń wygrywa cięższy

Namówię Martę na nagranie ale po MP w WW w najbliższą sobotę.

Ja jednak prosze zeby wykonywala wersje dla pań.

wycwiel

Nikt nie zapytał co z remisem ?
Przy tej samej ilości powtórzeń wygrywa cięższy

a ja myślałem ze masti dwie nagrody przyzna

wycwiel

Pewnie że nie będzie bo niby co sprawdzę?
Marta dla zabawy pewnie zrobi wersje męską a jak wygra tak jak w konkursie na lokalnej siłowni w odwrotnych pompkach( w podporze tyłem przy ławeczce) w czasie 1 min. najpierw wygrała rywalizację kobiet robiąc ponad 100 x o nogach ugiętych a potem rywalizację mężczyzn 91x o nogach prostych pokonując iti 1 ruchem .No i o czym to świadczy że co cieniasy jesteśmy

Dźentelmeni

Wystartuj i sprawdż czy jesteś dżentelmenem

Konkurs z weryfikuje Tych ktorzy niby zrobili 100 pompek w 200 sekund.

Spokojnie to ma być zabawa ale z regułami wykonania dla wszystkich takimi samymi. Tym razem po oceniamy ilość jak i sposób wykonania .Wczoraj dla przypomnienia o konkursie była próba nagrania z mojej strony ale bark mi po zawodach się odezwał .Jutro jak mi nie "puści " poproszę iti o przypomnienie błędów wykonania skutkujących niezaliczeniem powtórzenia i zakończeniem próby.Następnie chciałbym nagrać swoją próbę żeby jeszcze na jej podstawie nanieść poprawki w regulaminie czy ewentualnie coś dodać może coś co powinno się w nim znależć a nie zostało ujęte . Wasze filmy "przedstartowe" oczywiście wielce pożądane.
Pompa!

wycwiel

Spokojnie to ma być zabawa ale z regułami wykonania dla wszystkich takimi samymi. Tym razem po oceniamy ilość jak i sposób wykonania .

Jestem spokojny jak Ty sedziujesz, na poczatku lipca zalozysz osobny wątek do konkursu ?

Tak będzie osobny temat "Lipcowe Pompowanie"
Przydatne były by Twoje uwagi co do sposobu nagrywania masz tu chyba największe doświadczenie po za mastim rzecz jasna