http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
47,5 cm w karku ?
Łydka i biceps bardzo dobrze.
Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2017-09-20 22:44:33
Rozkład mięśni, poziom otłuszczenia to jest to co sprawia że nogi mogą się wydawać mniejsze lub większe.
To PCA się fajnie zapowiada , ciekawe jak wyjdzie w PL finalnie, IFBB już widzę panikuje i wprowadza jakieś "unowocześnienia" bo ludzie będą uciekać.
A u ciebie dalej fajnie sywetka proporcjonalna :)
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
Ja od 4-5 lat non stop na mostku sobie lece bo duzo imprezowałem itd i niemal identyczne wymiary miałem reki, łydki i karku. Tylko talia metr ale bez diety oczywiscie. W udzie gdy siadalem po 250kg w serii nigdy nie mialem 75cm bo zawsze te kilka mm brakło a wzrost mam 175cm.
Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-09-21 00:02:37
Zmieniony przez - lordknaga w dniu 21/09/2017 10:51:42
Zmieniony przez - lordknaga w dniu 21/09/2017 10:53:19
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
Jak tak dalej pójdzie to do psychologa sportowego pójde
Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-09-21 11:06:04
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
A z żarciem to fakt jest masakra, kiedyś wydawałem na jedzenie połowe mniej, teraz jest tragedia. Taki sport .
Z tego co widziałem też jeżeli chodzi o trening nóg, to niektórzy walą kosmiczne ilości powtórzeń, dużo ćwiczeń, dużo powtórzeń ( i do 50 w serii) , probówałeś skatować w taki sposób te nogi przez kilka tygodni ?. Pewnie największym problemem byłoby poruszanie się przez kolejne 4 dni
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
Zmieniony przez - lordknaga w dniu 23/10/2017 22:45:26
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok
fotki wyzej i nizej bez zadnej pompy
Zmieniony przez - lordknaga w dniu 23/10/2017 22:47:37
Zmieniony przez - lordknaga w dniu 23/10/2017 22:48:44
http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok