SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Lordknaga blogo-galeria

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 30143

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 1148 Napisanych postów 10493 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 312650
MalyMati
Ja z bodypaka zamawiam do anglii tam 53 zl do 30 kg wiec nie ma tragedi


to jest jak za darmo, a czasem zaoszczedzic mozna tyle, ze masakra..

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 414 Napisanych postów 3572 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 45526
Dokladnie jeszcze mieli promo -15% na wszystko i mialem kod dodatkowo na 40 zl . Zamowilem za jakies 1500 zl nie dosc ze kolo 400 zl w kieszeni to zapas do konca roku %) a cenowo bija na leb konkurencje . Olimpa bialko 2.3 kg + 600g gratis wyszlo 133 zl , albo wpc treca 1500g 100 zl wiec darmo. Forma u cb dobra 2-3 tyg i beda juz widoczne znaczne zmiany
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 1148 Napisanych postów 10493 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 312650
wrzuce cos swiezego z dzisiaj, pierwsze 2 foty na luzie, japone musialem zaslonic, bo zbyt urodziwy nie jestem a jeszcze pierwsze co jak rano robie fotki to juz w ogole








Zmieniony przez - lordknaga w dniu 8/26/2018 7:42:25 PM
1

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 1148 Napisanych postów 10493 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 312650
waga kolo 111kg, ostatni tydzien mialem jakies przeboje z woda, zaj**iscie rozepchany brzuch, ale ostatnio cos puscilo, do tego jedno zeszlo to teraz przeziebienie mnie chwycilo, ale u mnie takie uroki redu, zawsze pod gorke

cisne dalej zostalo do wakacji jakies 45 dni.














Zmieniony przez - lordknaga w dniu 8/26/2018 7:43:46 PM
6

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2748 Napisanych postów 4016 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 163396
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 644 Napisanych postów 1643 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 39207
Elegancko
1

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 1148 Napisanych postów 10493 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 312650
bf oczywiscie bede obnizac hehe, imo moja najlepsza partia to barki, ale plecy powiem, ze w tym roku 'czuje' najlepiej podczas treningu, tutaj troche spuchniete, bo byly trenowane dzien przed, wieczorem, nogi tez podpuchniete, bo cardio sporo leci, i pewnie poleci z rozmiaru a wysoki jestem i ciezko na nie zap*****lam a problem mam z kolanem taki, ze czasem w ogole siadow nie moge robic(i tylnich i przednich) odkad zaczalem unikac wyprostow, troche mniej mnie ten staw nap*****la, no i naderwalem z pol roku temu kawalek klatki(prawy cycek) pod pacha, z tej strony z ktorej akurat pozuje, narazie nie rzuca sie to w oczy az tak, ale im nizszy bf tym gorzej imo to bedzie wygladalo, chociaz moze nie

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15739 Napisanych postów 237953 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1182691
Klasa jak zawsze .

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1405 Napisanych postów 2651 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 58128
Widac dziure w prawym cycu. Jak po tym wypadku z treningami klatki? Ciezar w dol? Zmiana cwiczen?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2748 Napisanych postów 4016 Wiek 35 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 163396
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Predyspozycje a pierwszy start

Następny temat

23kg w 5 miesiecy