Trening całego ciała - masa.

Wolę chyba hantelki, a co Ty na to żeby robić 2 serie normalni podchwytem i 2 serie młotków ?

Jak myślisz, opłaca mi się kupić na allegro jakąś ławeczkę za około 200zł i robić wyciskanie ?

Im więcej sprzętu treningowego tym lepiej. Ja bym został przy jednym ćwiczeniu ewentualnie dwa ćwiczenia po 3 serie

Jasne że im więcej sprzętu tym lepiej ale co Ty byś zrobił na moim miejscu ? Warto wprowadzić rozpiętki/wyciskanie na klatę ? Czy wystarczy mi to co robię teraz ?

Kalisteniczny12

Jasne że im więcej sprzętu tym lepiej ale co Ty byś zrobił na moim miejscu ? Warto wprowadzić rozpiętki/wyciskanie na klatę ? Czy wystarczy mi to co robię teraz ?

To będzie kolejne urozmaicenie w samym treningu więc jeśli są możliwości to warto dokupić.

Ok jeśli się zdecyduję to za jakiś czas do odezwę w celu wyboru. Narazie jestem jeszcze na wakacjach :)
Pozdrawiam :)

Kalisteniczny12

Ok jeśli się zdecyduję to za jakiś czas do odezwę w celu wyboru. Narazie jestem jeszcze na wakacjach :)
Pozdrawiam :)

No to ogarnij co trzeba i daj znać co kupiłeś

Wróciłem już z wakacji po 2 tygodniach przerwy.
Rozgladalem się za lawkami ale wybór jest taki że głowa boli... mogę zapłacić za nią około 200zł wydaje mi się że niepotrzebne mi różne rozpiętki czy te coś na nogi co się widuje czasem w ławkach rozpiętki mogę robić na hantelkach. Chcę prostą ławkę ze stojakami, możesz mi podać coś ogarnietego w tych granicach cenowych ?

Musisz niestety sam poszukać bo 200 zł to niestety nie jest duży budżet ale masz rację te rozpiętki w ławkach są zupełnie zbędne.

Co myślisz o czymś takim ?

http://allegro.pl/lawka-ze-stojakami-rozne-roztawy-100cm-mocna-hit-i6005601122.html 

http://allegro.pl/mocna-lawka-pod-sztange-rozstaw-75cm-pod-250kg-i5332125111.html 

http://allegro.pl/l95-laweczka-lawka-do-cwiczen-wyciskania-sztangi-r-i6861170248.html 

A jaki rozstaw stojaków wybrać ?

Jeśli miała by być pozioma ławka to dowolna ale lepsza by była ławka regulowana żebyś mógł też skos zrobić na niej