[BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

Sol, ja myślę, że 80/20 na Twoją korzyść jeśli idzie o zmianę mojego podejścia.
Bo to o to się rozbija wszystko.
Sam dobrze wiesz ile czasu to zajelo. ;)


Na szybko krótkie info nt wczorajszego ładowania.
Wczoraj rano już wiedziałem, że dobre idzie.
Było nabicie, więc od razu humor lepszy.
Dzisiaj rano też ok, ale po treningu, na który pojechałem około 17, jak wchodziłem pod prysznic, było tylko "o k***a" jak zobaczyłem się w lustrze.
Konkretnie nabiło.
Gdyby BF był niższy o jakieś 5% to już by to fajnie wyglądało :)
Spoko, idzie git.
Dzisiaj do 18:30 nic nie jadłem, nie byłem w ogóle głodny.
Tam gdzie tłuszczu mniej, tam żyły powychodziły.






Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-09-11 20:03:32

Witam :)
DOdam tylko ze sledzilem po cichu wczesniejszy dziennik a miedzy czasie nadrobilem cale stary dziennika solarosa i faftaq ale dopiero teraz jak ty poszedles pod "skrzydla" solarosa ja postanowilem sprobowac podonego scenariusza jezeli chodzi o redukcje...
Szybkie pytanko.
Czemu 2 dniowe ladowanie a nie 1 dniowe?

dlaczego nie widać zdjeć ?

Bo autor usunał:)

(prosze o usuniecie poprzedniej wypiski)

Sol, ja myślę, że 80/20 na Twoją korzyść jeśli idzie o zmianę mojego podejścia.
Bo to o to się rozbija wszystko.
Sam dobrze wiesz ile czasu to zajelo. ;)


Na szybko krótkie info nt wczorajszego ładowania.
Wczoraj rano już wiedziałem, że dobre idzie.
Było nabicie, więc od razu humor lepszy.
Dzisiaj rano też ok, ale po treningu, na który pojechałem około 17, jak wchodziłem pod prysznic, było tylko "o k***a" jak zobaczyłem się w lustrze.
Konkretnie nabiło.
Gdyby BF był niższy o jakieś 5% to już by to fajnie wyglądało :)
Spoko, idzie git.
Dzisiaj do 18:30 nic nie jadłem, nie byłem w ogóle głodny.
Tam gdzie tłuszczu mniej, tam żyły powychodziły.









Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-09-11 21:21:35

Wojtek jest dupnie żeby nie powiedzieć że zayebiscie
Zazdroszczę formy

W koszulce, z bliska i w ogóle taka fotka się nie liczy.
Ale, jestem pewien, że cel kiedyś osiągnę. ;)
Tak czy siak, dzięki Mosto :) :)

Łapska siedzą :)

o teraz widzę foty, jest dobrze, super siata z żył i całkiem spora łapa.
Biorąc pod uwagę od czego zaczynałeś to tylko tyle mogę powiedzieć:

Jest DB! A widze ze bedzie tylko Lepiej bo wkreciles sie w ten system od sola i jak widac ci sluzy :)