SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 149335

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50488
W zasadzie to dobrze. Ale podsumowanie raz na tydzień mógłbyś wrzucić
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Pisał że raz na kwartał da jakiś wpis. Więc ok. Hehehe Każdemu wczęściej czy później urywa się vena do systematycznego pisania bloga. Powodów milion. Niekoniecznie brak motywacji czy zwątpienie. Blog to dodatek. Nie prio.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 549 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12768
W sumie to zajmuje to sporo czasu. Żeby były zdjęcia, jakaś rozpiska to trzeba chwilę się pobawic, przy pracy, treningach i gotowaniu wiele wolnego już nie zostaje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
u Wojtka nawet nie o sam czas chodzilo
a bardziej kolejna smycz
odkad nie ma bloga - tak wnioskuje z relacji - ruszylo z kopyta
fot nie widzialem,ale cyferki mowia same za siebie

jak napisal
redukuje a rosnie

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 593 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 43371
solaros
redukuje a rosnie

pewnie to przez te tortille .....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Żebyś wiedział. Swoją drogą fajna sprawa. Zazdroszczę takich produktów. Majac taki arsenal jaki Ty tam masz do dyspozycji redukcja nawet na vlcd to przyjemność.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
WojtekA4
Wpis dla potomnych.
Żyje, jem, trenuje - czyli tutaj wszystko zgodnie z planem..
W teorii redukuje, w praktyce.... masuje.
Nie bardzo rozumiem, ale boss mówi, że to dobrze, więc nie narzekam.

Aktualne makro 200/60/150.
Od przyszlego tygodnia zmiana.
Białko up, fat i ww down.
Czyli...
LCLF.. bo...
Trza robić miejsce na święta. :)

Poza tym, dziennik mocno odpuscilem i to raczej sie nie zmieni.
Troche pozmieniałem priorytety i generalnie, życie poza pracą nie moze mi sie krecic w okół siłowni, jedzenia i forum.
Brutalne, ale prawdziwe.




jak ci rekomp wychodzi to tylko pogratulować

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 593 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 43371
solaros
Żebyś wiedział. Swoją drogą fajna sprawa. Zazdroszczę takich produktów. Majac taki arsenal jaki Ty tam masz do dyspozycji redukcja nawet na vlcd to przyjemność.


nie widze problemu zgadaj się z Wojtasem i zaraz zamawiam dla was kontener pełen rarytasów....tylko słowo

men...mi noł prablem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 81602
chętnie się podepnę pod taki kontener jak by chłopaki nie dali rady ogarnąć wszystkiego hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
To zrobimy tak.
Ty ogarniesz teraz wszytsko na siebie a potem się rozliczymy?
;)

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wojtek grubasie!!

Następny temat

[BLOG] hapcio - "Masa bez masy" i inne dziwne rzeczy

WHEY premium