[BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

WojtekA4

Bzyku - a Ty nie gadaj, widziałem fotkę na IG dzisiaj, możesz sobie hulać ile chcesz z taką formą :)

Ale nie widziałeś fotki sprzed tygodnia, gdzie było +1,5kg (oczywiście w większości wody) i musiałem przez tydzień obciąć trochę kcal i się irytować patrząc w lustro

. Więc jeszcze chwila i będzie po formie

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Ja prawie dwa tygodnie kompletnie bez diety.Nie szalalem na maxa w kazdy dzien - choć że 2 czy 'czy' razy było na maxa.Po powrocie,po 1 dniu lc waga mniejsza niż przed wylotem. %bf robi ogromną robotę. Też miska przed i po.Ale %bf decyduje ile możesz. Te 3 lata temu przywiózłbym kilka cm w pasie więcej. Teraz mam kilka żył więcej.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Sorry Wojtek że czasami zadaje głupie pytania ale siedzę na telefonie- jeśli już siedzę- kompa nie odpaliłem z kilka tygodni.Więc wolę się upewnić czy dobrze pamiętam.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 99288

Luuuzik. Trudno żebyś pamiętał co kto i kiedy ćwiczy

dzisiaj mija 14 dni VLCD. A to na co czekam najbardziej to wbrew pozorom nie wegle, a trening power

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 99288

@Bzyku - ta forma pójdzie, a przyjdzie nowa. U Ciebie to pewne.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Może być ciekawie. Napisz plan na te 400g wungli.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

diwadek

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 1421 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47254

WojtekA4
Luuuzik. Trudno żebyś pamiętał co kto i kiedy ćwiczy dzisiaj mija 14 dni VLCD. A to na co czekam najbardziej to wbrew pozorom nie wegle, a trening power

Dokładnie :) Ja po pierwszym treningu power to byłem szczęśliwy jak dziecko

Teraz czekam i na łądowanie i na power trening po równo :)
Wojtku czekam na jadłospis - zobacze co tam masz ciekawego - choć ja "chyba" swoje ładowanie znalazłem :)

Jutro 400w a w sobote 1000w :)

http://www.sfd.pl/[BLOG]diwadek_/_Dawid__Redukcja,_do_czech_razy_sztuka-t1081914-s88.html

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 99288

Póki co szukam pomysłów. Ale forum usunęło jeden wazny element. Możliwość przeniesienia na konkretna stronę tematu. Przeglądam dzienniki gdzie sa ładowania, ale np u Soka doklikalem sie dopiero do 920 strony

...

Mosto

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 3119 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69532

WojtekA4
Póki co szukam pomysłów. Ale forum usunęło jeden wazny element. Możliwość przeniesienia na konkretna stronę tematu. Przeglądam dzienniki gdzie sa ładowania, ale np u Soka doklikalem sie dopiero do 920 strony

Robiłem to samo w zeszłą sobotę. Chyba ze 2h siedziałem na blogu u Solarosa i szukałem jego ładowań.
Brak tej funkcji mi akurat strasznie przeszkadza ;/

Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Mosto_/_Redukcja_pods._str_19__start_masy_str_29_-t1010286.html

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4322 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 171818

Wpisujesz w google "słowo kluczowe" nazwę użytkownika sfd.pl ,np.
"ładowanie ww" solaros sfd.pl i wyskakują Ci strony na których te słowo było używane

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat