[BLOG] Przygotowania do Sezonu 2018 Mateusz Cereda

...

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

Przemo wie co robi bo forma ci się pięknie poprawia..
To masz teraz aktywny tydzień.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765

Solaros tak wychodze z zona na spacer na molo i z z chlopakami na gofry

cos ty dopiero 2017 lub 2018 to juz Przemo zadecyduje , z tymi barkami i lapami , cala sylwetka wyglada mega nieestetycznie i slabo . Dopiero jak je ruszymy wtedy bedziemy myslec , bo ja checi i zaplecze mam ale sylwetki nie

Gienius racja , ale wsumie szybciej zleci jak jest co robic , jak w rpacy czekam 12h na trening to leci raz dwa

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

i to jest realistyczne myślenie a nie na hura.. :)

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765

smutne ale prawdziwe, kiedys mnie to dolowalo i odpisywalem kazdemu i walczylem . Teraz sie skupiam na rozwoju , jak ktos mowi ze jest slabo nie zaprzeczam , ale ostro trenuje i wykonuje polecenia . Jak zaczynalismy z Przemem pewnie 70% osob myslalo ze dam dupy i ze zleje temat

A teraz kazdego dnia mysle o nastepnym treningu , misce , skupiam sie na kazdym powtorzeniu , nawet czesto gesto jade po kumpla i trace po 30-40 minut zeby stal za mna i zeby caly czas progresowac ale z glowa

bo zona to zalezy czy ma okres czy nie

raz zrobi zdjecie , raz nagra film , raz stanie za mna , jak sciagnie ciezar na dropa a czasem humory jak to z kobita

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

...

erwinoos

Ekspert

Szacuny 2648 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233

to łatwo wyczuć kiedy są suche wypiski, a kiedy fotki i filmy

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

u mnie z panną podobnie jest . Takie życie z kobietami, trzeba je kochać takimi jakie są

nawet jak nie chcą cieżaru do dropa zrzucać

.

Ważne że ciśniesz, ruszycie w końcu te barki, łapy . Nie ma bata, musza pójść

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765

prazki juz wyszly , ale brakuje wiadomo masy , ale to redukcja z drugiej strony wiec wiadomo ze rosnac nie bede , na spokojnie podchodzedo tematu

Dokladnie erwinos

Wczoraj specjalnie pojechalem 30 km do polskiej knajpy kupic jej pierogii i placki po wegiersku pozniej po nia do roboty a ta na mnie ze "zupa" byla za slona , zjadla placka i wszystko do normy wrocilo

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

babe na trening zabierasz aby pocwiczyla czy tylko jako asekuracja?
hehehehe

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765

"chodzi" cwiczyc tak bym to nazwal , wolalbym sam bo jade kiedy chce itd , a takto ona sie dluzej zbiera niz ja cardio robie

a po drugie chodzil bym na rzeznie lepsza motywacja i sprzet niz na sieciowke

i nie ma tylu statystow

Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-07-04 15:16:17

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

To powiedz 'odczep się kobieto'. Moja że mną nie chodzi,ogólnie moja to nie za bardzo się jara tym sportem - i czasami chciałbym aby jednak się jarala. Ale jak myślę że w domu mam jej dosyć i na siłownię idę aby się na niej nie wyzywać a stała by nawet na siłowni nademna- to chyba jednak nie chce ;)

A tak na poważnie,to dobrze że coś działa i motywuje .Mojej nigdy nie namowie pewnie.
Choć i tak - mam nadzieję z nie przypadkiem - pierwszy raz wymsknelo się jej ze wie i docenia to ile pracy w to wkładam.
W swój wygląd.
.....Ale nie obyło się bez komentarza ze mógłbym trochę mniej.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-04 19:01:59

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat