miczelx
Takich numerow nie rob, bo pomimo ze samopoczucie ok, mozesz zajechac metabolizm duzo szybciej
Na kazdej "diecie" mozna jesc jeden posilek na 12h
to akurat zalezy od wielu czynnikow rowniez od tych nie zwiazanych z modelem zywienia, na niskim bf duzo ponizej set point fatu, glod nigdy nie minie, poki nie wroci opytmalna ilosc tk tluszowej, glod maleje proprcjonalnie do przyrostu smalcu,
Druga rzecz to roznice osobnicze,
Takie czy inne zywienie, nie nadaje sie dla wszystkich
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-06-06 21:34:57
Natan33Tak wygodne to jest że nie trzeba na 12h do pracy zabierać trzech posiłków tylko jeden wystarczy.
Na kazdej "diecie" mozna jesc jeden posilek na 12h
antek098jak się dopiero przestawiacie to jeszcze nie macie tego poczucia odpowiedniego nasycenia.
z czasem 2 posiłki na dzień i to jest wszystko. Uczucie pustego żołądka, lekkości przy bardzo dużym nasyceniu mózgu.
to akurat zalezy od wielu czynnikow rowniez od tych nie zwiazanych z modelem zywienia, na niskim bf duzo ponizej set point fatu, glod nigdy nie minie, poki nie wroci opytmalna ilosc tk tluszowej, glod maleje proprcjonalnie do przyrostu smalcu,
Druga rzecz to roznice osobnicze,
Takie czy inne zywienie, nie nadaje sie dla wszystkich
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-06-06 21:34:57
1
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
Natan33
BANanana %-)
antek098!
Arkus P
