Optymalni na bombie

...

mm1986

Ekspert

Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271

Arkus P
Jak już chodzi o przetrwanie to nie ma miejsca na wybrzydzanie,

w ogóle Mm jestem już trzeci miesiąc na ZO i progres jest, także nie ma się tu co zastanawiać czy to działa,
zresztą kilka osób opisywało tu swoje postępy

Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2016-05-17 17:33:12

Zle to moze ujalem. Nie twierze ze ta dieta nie dziala bo osobiscie uwazam ze kazda dieta dziala, bardziej mi chodzilo o to ze jakos nie widzialem mega form na takich dietach, ale wiadomo jak ktos robi forme tylko pod siebie i w lustrze sie zgadza to dlaczego nie, sam o tej diecie myslalem kiedy mi sie rodzil drugi dzieciak z racji braku czasu nedzenia co 2-3h.

...

snuffer

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 262 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9769

mm1986
Przecież za czasów Girondy, Arnolda lecieli na tłuszczówkach. To nie bylo Zywienie Optymalne, ale przewaga byla tluszczy a pod koniec przygotowan keto i jakos wszystko działało, rośli a towaru nie bylo tyle co teraz.. Pozniej to wszystko odeszlo w zapomnienie, teraz wrocilo i niektorym udało sie ugrac na tym troche grosza

\\

Zmieniony przez - snuffer w dniu 2016-05-17 18:36:37

...

Arkus P

Ekspert

Szacuny 2245 Napisanych postów 12666 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 170959

mm1986
Arkus P
Jak już chodzi o przetrwanie to nie ma miejsca na wybrzydzanie,

w ogóle Mm jestem już trzeci miesiąc na ZO i progres jest, także nie ma się tu co zastanawiać czy to działa,
zresztą kilka osób opisywało tu swoje postępy

Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2016-05-17 17:33:12

Zle to moze ujalem. Nie twierze ze ta dieta nie dziala bo osobiscie uwazam ze kazda dieta dziala, bardziej mi chodzilo o to ze jakos nie widzialem mega form na takich dietach, ale wiadomo jak ktos robi forme tylko pod siebie i w lustrze sie zgadza to dlaczego nie, sam o tej diecie myslalem kiedy mi sie rodzil drugi dzieciak z racji braku czasu nedzenia co 2-3h.

No dla mnie to jest zbawienna dieta, bo ze względu na moj tryb zycia trzymanie kalorii na HC było ciezkie, czeste duze posilki, na prawde walczylem z tym az trafiłem na ZO i teraz kazdego dnia na koniec mam zapiete wszystkie kalorie, co za tym idzie sok, czas w koncu sie nie marnuja ;)

Brak podpisu

...

meeww

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 26 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1721

Oddawaliście krew na tej diecie? Ja ostatnio chciałem, ale po badaniach mi wykazało, że mam "za tłustą" krew i nie moglem.

Zmieniony przez - meeww w dniu 2016-05-17 22:04:53

...

P_S

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9339

Ja dziś oddałem i nie było problemu

...

colin2000

Ekspert

Szacuny 679 Napisanych postów 1617 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26653

Meeww możesz to lepiej zinterpretować ,,za tłusta krew,, Za dużo cholesterolu?

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Krew była tak tłusta, że mógł smażyć na niej kotlety

Podwyższone OB?

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

BANanana %-)

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 357 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15996

Chodzi o gęstość krwi prawdopodobnie, slyszałem, że niektórzy tak mają, że ciężko im pobrać. Teraz pytanie, czy to się stało po długim czasie stosowania tej diety?

Może za czasów Arnolda robiło się masę na tłuszczówce ale nie sądzę, że podstawą były tłuszcze nasycone, może mix "zdrowe tłuszcze" ale to całkowicie mija się z zasadą ŻO.
Niejaki marek.c o tym wspominał, że można robić masę na wysokim tłuszczu ale wymienił on jakieś problemy o których nie pamiętam.
Dawniej nikt chyba nie próbował diety dr K. na masę, ludzie jednak bali się tych tłuszczów nasyconych.

Ja np. dopiero 2 dni stosuję się do ŻO i może w końcu masa ruszy bo wpychanie węgli nie przynosiło efektu i było po prostu męczarnią.
Więc od razu ta dieta mi spasowała, zresztą jak wielu widzę tutaj zapracowanym tatusiom

do których należę.
Nie mam problemu z biegunką, nawet muszę chodzić rzadziej. Niestety dostałem cholerny katar już wcześniej i samopoczucie gorsze, nie trenuję więc ciężko mi ocenić te sprawy jak siła i energia.

Pytałem tutaj o ryby i tran. Chyba ktoś na którejś stronie napisał, że mogą być jak najbardziej.
Lecz z tego co czytam w tranie przewaga jest tłuszczów wielonienasyconych więc prawdopodobne odpadają.

Ciekaw jestem jak idą poczynania ekspertów jak np Pan Lodzianin podczas stosowania ŻO

Zmieniony przez - BANanana w dniu 2016-05-18 14:34:40

Zmieniony przez - BANanana w dniu 2016-05-18 14:35:48

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

Lodzianin nie stosuje tej diety,ale jest paru ,,zaawansowanych,, co stosują i się w temacie wypowiadali

...

BANanana %-)

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 357 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15996

Wiem wiem, lodzianin się wypowiadał pozytywnie i ciął białko u siebie z tego co pamiętam i podbijał tłuszcze więc myślałem, że spróbował ŻO

A takie pytanko ale chyba sam sobie mogę odpowiedzieć.

Tu w norwegi gdzie jestem znajdę olej kokosowy virgin ale jest bardzo drogi
Rafinowany ekologiczny jest tańszy ale pewnie gorzej się sprawdza.
Znalazłem tani ale pisze full hardert czyli w pełni utwardzany, wygląda jak margaryna, więc jako utwardzany tłuszcz to całkowicie odpada prawda?

Dobrze wypada chyba masło tutaj bo jest ze smietany, 82g tłuszczu w tym 53g nasycone a 21g nienasycone co chyba odpowiada mimo tych 21g które nie są nasycone?

Ciekawe jest to, że norwedzy uwielbiają masło solone

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat