barano90
jajecznica z 10 żółtek, boczku i maśle pozamiatała za 4h na trening może sie wybiorę dopiero od paru tygodni taki mocno syty posilek daje radę aż miło po co tu jakies cheaty z ww i ładowanie w siebie węgli jak uczucie sytości po facie u mnie dodatkowo na spalaczu to stan euforyczny wręcz
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-03-26 06:08:42
Sytość jest piekna na tłuszczach, też jak zjem śniadanie to syty na 8-9h potem obiad i syty max do wiczora aż po treningu czasami te 200g ziemniaków to nie łatwo wchodzi. Nie potrzeba cheatów wcale w moim wypadku.
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę