Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

i jeszcze krótki filmik z ustawki

Ładne koksy i koksiarki :D

także czekam na kolejną ustawkę

coś napewno się wymyśli


~~~~~~

ja cały czas sobie cos tam trenuje obecnie FBW 3 razy w tyg, no moze czasem 4;d ~
jak na obecna chwile to w sumie forma ok, wiaodmo zawsze moze byc leepiej albo gorzej, ale nie ma źle

ale jednak bedzie gorzej bo...


toretycznie roztrenwanie miało trwac do mniej więcej kwietnia, ale jednak po namysłach stwierdziłem że zrobie całkowity off więc ze względu na to bede musiał przygotowania troche odcinac ale mam nadzieje ze to wyjdzie nawet potem na plus, zbyt długo było sie na wysokich obrotach...trzeba też spróbowąc przywrócicc organizm do normalnoscid; o ile jeszcze się da a to też będzie doświadczenie dla smagego siebie i "poszerzenie" wiedzy ;-0

chłopaki bedziecie mięc krolika doświadczalnego czy bedzie wszytsko ok

więc pewno na takie full mega obroty i "kreatynę z HMB" wrócę gdzies połowa maja/czerwiec




Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-02-18 10:32:53

Ja sądzę że to bardzo dobra opcja, ale mało zawodników się na to decyduje, bo każdy chce być w jakiejś "formie" org na pewno Ci się odwdzięczy prędzej czy później

Laura no mam taka nadzieję że potem będzie szybki powrót i progres

Dokładnie, nie można ciągle trenować na 100% . Organizm prędzej czy później się zbuntuje, regeneracja bardzo ważna

Przestań Marian, nie ma czasu na takie przerwy ...a tak serio to rozsądne podejście , przyjdzie czas na robienie formy , a po takim resecie bedzie tylko lepiej

jak nie znikniesz do tego czasu to zgłaszam się do Ciebie na korki marian

znikanac raczej nie, u mnie raczej w odwrotną strone...tendencja do zalewania, waga nawet jakby w góre ..ale u mnie te dwa kg róznicy to norma...dwa dni temu ponad 96kg a dziś ponad 94kg

~~~~~~~~~~~~

dzis byłem na badaniach, w przyszł tyg bedzie wynik tescia estro, prolki, progesteronu jak wyniki beda ok to w chodizmy w kolejny etap offu pewno ten gorszy


taka ciekawostka wchodze na pobranie krwi i mówie co chce zrobic, powiedziałem estrogen a babka szuka szuka na liscie i mówi ze nie ma a pytam a estradiol jest a ona no jest no to mówie to jest to xD


kvrwa masakra.....