SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Raimunda poszukuje Zen

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 137780

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 2999 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37941
Zapraszam! Na wstępie tylko podpiszesz, że jesteś świadomy, że nie próbuję Cię otruć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6533 Napisanych postów 36050 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679974
taka deklaracja przed samym jedzeniem na pewno zadziała na apetyt . Ale Ci powiem w sekrecie że ja za zupami nie przepadam - więc zazwyczaj jednak omijam to danie. Chociaż jest kilka takich, które lubię.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4312 Napisanych postów 17994 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 282925
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 2999 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37941


Cykl 2, tydzień 6, piątek
DNT
Picie: woda, woda z cytryną i imbirem, kawa z mlekiem, herbata
Warzywa: papryka, cebula, ogórek
Suple: leki od lekarza
Aktywność: interwały (100m - kawa x3 )
Miska: czysta, nieplanowana
Samopoczucie: lekko lepiej, wciąż brak zakresu ruchu i ból pleców
Grzeszki: brak

Kawy nie udało mi się ograniczyć, ale za to są 3 warzywa ilościowo wciąż mało, ale już coś. Hexe, zaliczasz?

Czy to jest bardzo źle, że tak niedojadam? Z drugiej strony aktywności prawie brak. Wliczyłam też to mleko do kaw, aby był pogląd lepszy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6533 Napisanych postów 36050 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679974
Nie ma tragedii z tym niedojadaniem - nie stresuj się przynajmniej tym teraz.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22687 Napisanych postów 11177 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356537
Ja mogę przejąć Twoje niezjedzone kalorie - razem z przeziębieniem złapałam tryb odkurzacza i nic, tylko się za żarciem rozglądam.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 2999 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37941
Załatwione!
Ja głodna nie jestem ale mam taką jazdę na hamburgery... im bardziej szmatławe tym większa chęć...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22687 Napisanych postów 11177 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356537
Studencki obiad w Maku wiecznie żywy.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 2999 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37941
no właśnie nie mogę się zdecydować, czy w Maku jest gorzej, czy w KFC...
Za studenta nie było mnie stać na Maka i to było święto
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840
Rai, ja przez chorobę również nie dojadam i na pewno wpada więcej owoców niż powinno. Ciągnie mnie do cytrusów i kiwi - pewnie to głód witaminy C.

Warzywa zliczam - wczoraj znowu żółta i czerwona papryka i z braku laku kukurydza z puszki. Dziś dorzucę jakąś mrożonkę albo świeży sok z marchwi.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zerwane więzadła kolanowe a FBW

Następny temat

Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją

forma lato