SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Raimunda poszukuje Zen

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 137335

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 2999 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37941
Zapraszam! Na wstępie tylko podpiszesz, że jesteś świadomy, że nie próbuję Cię otruć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6529 Napisanych postów 36038 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679863
taka deklaracja przed samym jedzeniem na pewno zadziała na apetyt . Ale Ci powiem w sekrecie że ja za zupami nie przepadam - więc zazwyczaj jednak omijam to danie. Chociaż jest kilka takich, które lubię.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 2999 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37941


Cykl 2, tydzień 6, piątek
DNT
Picie: woda, woda z cytryną i imbirem, kawa z mlekiem, herbata
Warzywa: papryka, cebula, ogórek
Suple: leki od lekarza
Aktywność: interwały (100m - kawa x3 )
Miska: czysta, nieplanowana
Samopoczucie: lekko lepiej, wciąż brak zakresu ruchu i ból pleców
Grzeszki: brak

Kawy nie udało mi się ograniczyć, ale za to są 3 warzywa ilościowo wciąż mało, ale już coś. Hexe, zaliczasz?

Czy to jest bardzo źle, że tak niedojadam? Z drugiej strony aktywności prawie brak. Wliczyłam też to mleko do kaw, aby był pogląd lepszy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6529 Napisanych postów 36038 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679863
Nie ma tragedii z tym niedojadaniem - nie stresuj się przynajmniej tym teraz.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22626 Napisanych postów 11153 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356364
Ja mogę przejąć Twoje niezjedzone kalorie - razem z przeziębieniem złapałam tryb odkurzacza i nic, tylko się za żarciem rozglądam.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 2999 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37941
Załatwione!
Ja głodna nie jestem ale mam taką jazdę na hamburgery... im bardziej szmatławe tym większa chęć...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22626 Napisanych postów 11153 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356364
Studencki obiad w Maku wiecznie żywy.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 2999 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37941
no właśnie nie mogę się zdecydować, czy w Maku jest gorzej, czy w KFC...
Za studenta nie było mnie stać na Maka i to było święto
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840
Rai, ja przez chorobę również nie dojadam i na pewno wpada więcej owoców niż powinno. Ciągnie mnie do cytrusów i kiwi - pewnie to głód witaminy C.

Warzywa zliczam - wczoraj znowu żółta i czerwona papryka i z braku laku kukurydza z puszki. Dziś dorzucę jakąś mrożonkę albo świeży sok z marchwi.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zerwane więzadła kolanowe a FBW

Następny temat

Prośba o sprawdzenie diety i planu treningów, problem z redukcją

WHEY premium