xper
No FBW po SW ogolnie ,cel w każdym raazie będzie 220 w DL i 140 na płaskiej
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
444
Napisanych postów
9936
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
103395
...
Napisał(a)
MoonDancer
Ekspert
Szacuny
408
Napisanych postów
2504
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28730
BTW ktoś myśli jak pomoóc Księżycowemu w wyborze rekawic? xD
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
444
Napisanych postów
9936
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
103395
No kup RDX ,Hayabusę albo Adiki
RDX fajny design ale wiadomo to bardziej taki mocny Merc wśród rękawic ,ale jak masz Hayabusę to jesteś gość to już bardziej klasa -Rolls jakiś ,a Adiki to Ferrari.
Więc wybieraj albo jesteś średnio zamożny i bierzesz mocnego merca albo wybiersz pomiędzy Rollsem lbo Ferrarka ,czyli wolisz komfort czy jednak prędkość.
Zmieniony przez - xper w dniu 2015-12-27 15:26:57
RDX fajny design ale wiadomo to bardziej taki mocny Merc wśród rękawic ,ale jak masz Hayabusę to jesteś gość to już bardziej klasa -Rolls jakiś ,a Adiki to Ferrari.
Więc wybieraj albo jesteś średnio zamożny i bierzesz mocnego merca albo wybiersz pomiędzy Rollsem lbo Ferrarka ,czyli wolisz komfort czy jednak prędkość.
Zmieniony przez - xper w dniu 2015-12-27 15:26:57
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak już wszedł temat siłowi, to ktoś pomoże jakiś plan ogarnąć na 1 trening w tygodniu?
Myślałem o czymś takim:
Podrzut sztangielką 6 x 2/3 powt
Przysiady tylne 5 x 5
A1 Drążek 4 x 8
A2 WL 4 x 8
A1 młotki 4 x 10
A2 francuskie hantla 4 x 10
Na koniec jakiś plank
Myślałem o czymś takim:
Podrzut sztangielką 6 x 2/3 powt
Przysiady tylne 5 x 5
A1 Drążek 4 x 8
A2 WL 4 x 8
A1 młotki 4 x 10
A2 francuskie hantla 4 x 10
Na koniec jakiś plank
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
408
Napisanych postów
2504
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28730
xperNo kup RDX ,Hayabusę albo Adiki
RDX fajny design ale wiadomo to bardziej taki mocny Merc wśród rękawic ,ale jak masz Hayabusę to jesteś gość to już bardziej klasa -Rolls jakiś ,a Adiki to Ferrari.
Więc wybieraj albo jesteś średnio zamożny i bierzesz mocnego merca albo wybiersz pomiędzy Rollsem lbo Ferrarka ,czyli wolisz komfort czy jednak prędkość.
Zmieniony przez - xper w dniu 2015-12-27 15:26:57
A Twins to które autko jest?
Co do zamożności to 300zł +/- 20zł max
Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-12-27 15:34:43
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Twins to F1
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4557
Napisanych postów
35824
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263291
bierz Twins'y
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
408
Napisanych postów
2504
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28730
żółte? xD
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4557
Napisanych postów
35824
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263291
białe albo niebieskie, ewentalnie czarne
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4557
Napisanych postów
35824
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263291
a tak na serio to wez takie, zeby Tobie sie podobały 
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
Poprzedni temat
ALMMA a przynależnośc do klubu
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Uzupelnienie treningu
