[SPAM] Wielkanocny zajączek życzy każdej spamerce mięsistych nóżek, plecków i rączek

...

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

torta robie za 2 tygodnie dla młodszej już mam wymyślony

Atra też tak myśle bo przecież o to chodzi - zabawe i radość no i ta pomoc w kuchni, samo stanie i patrzemie jak ciasto gniotę i dosypywanie rzeczy już duża zabawa i duma ze pomagają

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

...

yersinia

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2843 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14610

Oj tak Kessik, pamietam to z dziecinstwa. To dzieki Babci mam taka milosc do gotowania i jedzenia! I dzieki temu, ze dawala mi wiele roznych rzeczy do sprobowania, dzis nie wybrzydzam

Rule #1: Nie nagradzaj się jedzeniem...chyba, ze jesteś psem

Dziennik: http://www.sfd.pl/Yersinias_Deutsch_intensiv/_AKTUALIZACJA_s._21-t1063301-s21.html

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

ide z jajcami

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840

Hej dziewczyny. Właśnie zjadłam czekoladowe placuszki owsiane, wypiłam kawę i zbieram się na silowni.
Dziś dzień pomiarów i jestem zadowolona - kolejne (niewielkie) spadki w biodrach, talii i udach.

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

atraMento

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79738

Hexe - ale ci fajnie :) Jakaś ty pilna z tymi treningami, normalnie zazdroszcze ;) Ja w tym tyg. miałam tylko 1 trening wiec cudów sie nie spodziewam na jutrzejszych pomiarach. Nie ćwicze a cały tydzień chodze głodna i słaba :( a spodnie dalej ciasne

"Będzie dobrze, tylko spokojnie, spokojnie.. " Corum
dziennik 2 http://www.sfd.pl/atraMento_#2_redukcja_i_rehabilitacja-t1030787.html
dziennik 1 http://www.sfd.pl/atraMento__DT-t946816.html
+kuchnia http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ketchup_&_atraMent-t1079031.html

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840

Atra, chyba efekty mnie mobilizują. Mam więcej energii, mnie marudzę (któraś z was też to odnotowała?) i w końcu czuję, że mogę coś z sobą zrobić. Zmienić to, z czym zwlekałam tyle lat.

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

carrramba

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 6131 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38080

super Kleine, też tak miałam

http://www.sfd.pl/Carrramba_powrót_do_zdrowia-t1080507.html

http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy/Carramba-t1046920.html

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840

Carramba, nadal masz?

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

setterka

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4213 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45605

ja tez mam power jak widzę efekty,ale jak jak ich brak to od razu się demotywuje:/

Bo w życiu twardym trzeba być nie miętkim

DT aktualny: http://www.sfd.pl/Setterka_DT_2-t1068046.html

DT 1: http://www.sfd.pl/Setterka_go_on-t1062061.html

...

atraMento

Ekspert

Szacuny 211 Napisanych postów 8999 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79738

Ja jestem zdemotywowana chwilowo przez choróbsko, zbyt małą ilość snu i @. Pomarudzę, pomarudzę i mi przejdzie :) Właśnie przypiekłam za bardzo jaglankę na brownie, bedzie bardziej czekoladowe