[SPAM] Wielkanocny zajączek życzy każdej spamerce mięsistych nóżek, plecków i rączek

...

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24891

Atra ja nie biegam, nie mogę przez chondro. Jedyne co mogę to rower bez żadnych nobciazen

Dream Big!

PIERWSZY START - Budowanie formy życia

http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html

Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24891

Taaaa fajna mamy Maltę :)

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24891

Leci rolnik

...

lubiekaszke Redakcja SFD

Ekspert

Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809

Bo babcia żydówka

...

carrramba

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 6131 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 38080

masz żydowskie pejsy?

http://www.sfd.pl/Carrramba_powrót_do_zdrowia-t1080507.html

http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy/Carramba-t1046920.html

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126

atraMento
Cru no ale sobie o bieganiu i interwałach poczytałam. Jak to sie dzieje, ze niby nie da rady zrobić interwałów porządnie bez kondycji. Już tyle razy próbowałam biegania i po 100m tętno 185-195 i odcięcie tlenu, marsz tętno 165 i tak na przemian - to nie interwał? Kufa nie idzie biec szybciej bo zgon.

bardzo dużo artów Knife jest na body-factory.pl

tam ma dziennik i także swoje zwierzenia
niektóre tematy wymiatają heh: http://body-factory.pl/showthread.php?t=17679

...