[SPAM] Wielkanocny zajączek życzy każdej spamerce mięsistych nóżek, plecków i rączek

yersinia

Set wiesz jak juz człowiek dobil do ściany i wie ze próbował wszystkiego i dodatkowo ze miał wiedzę a zmarnował 8 lat odbijając się od jednej durne diety do drugiej to myślę że mniejsze szanse wystąpienia blokady a większe wyrzucenia na luz :'))

PUSHhard

Nie no.. 140g bialka to dla mnie tez srogo.. momentami 120 ciezko wyrobic...

PUSHhard

Kurde fajnie byloby miec 3 egzpemplarze siebie i na kazdym inna forme makro testowac... a tak to, jak sie przechodzi z jednej do drugiej to czasami niewiadomo, ktora sluzy bardziej

setterka

yersinia

Set wiesz jak juz człowiek dobil do ściany i wie ze próbował wszystkiego i dodatkowo ze miał wiedzę a zmarnował 8 lat odbijając się od jednej durne diety do drugiej to myślę że mniejsze szanse wystąpienia blokady a większe wyrzucenia na luz :'))

Niby tak,tylko czasem mam po prostu takie coś że tak się zapuściłam i że nerwy miały nade mną kontrolę a nie ja nad nimi. I czuję że poniosłam niekiedy porażkę:/ tu jako trener sama pomagałam ludziom a teraz wstyd się pokazać bo obecnie nie zasługuję na to miano To mnie najbardziej boli. Że miałam formę,a przez problemy zamiast je rozwiązać wpadłam w suk zajadania i nie kontrolowałam samej siebie.To jest trochę jak cios zadany samemu sobie.