Odważniki kulowe-moja przygoda

orzegów

Dzisiaj przyszła do mnie bestia.

Gratulacje!
A pieśń zacna. Przetrwała Stalina i komunę. Była do tego stopnia popularna, że zamiast z nią walczyć dopisano do niej komunistyczne słowa (u nas "Rozszumiały się wierzby płaczące..."

Dziękuje Magor. Masz dużo racji z tym GS ale dla mentalnie nie do przeskoczenia. A odblokowałem filmik z wyciśnięcia bestii co jak co ale taki początek trzeba zarejestrować.

orzegów

A odblokowałem filmik z wyciśnięcia bestii co jak co ale taki początek trzeba zarejestrować.

Łooooo! Silny jesteś jak tur. A to kucnięcie z ręką w górze, jak na wieczorek zapoznawczy, bardzo odważne. To już jest 48 kg, a nie jakaś kuleczka

Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-01-13 16:48:12

Mega kozak!!! Tak se zrobić overhead squat na pierwszy raz-przyznaj się, ile wcześniej to trenowałeś żart :) na ckb intro wbijasz w marcu, bo kiedyś pisałeś, że chcesz jechać?

Większy szacun za te OH SQUAT niż za pressa. Sorry
Jest siła!
(i zachowałeś anonimowość )

Dzisiaj przywitałem bestię potem ją trochę obtańcowałem tak jak Magor napisał jak na wieczorku zapoznawczym. A za rok może półtorej powinna pójść w górę w bardziej klasycznym stylu wyciskania żołnierskiego czyli bez pochylenie się w bok. Oczywiście dzisiaj były i wymachy i zarzuty i podrzuty i jakieś tam boczne wyciskania . Powiem tak jest to kawał żeliwa.

Nieraz - na ckb intro wbijasz w marcu, bo kiedyś pisałeś, że chcesz jechać?

Jeszcze za wcześnie najpierw zdać maturę czyli rytuał przejścia potem myślę o kursie instruktorskim u Walusia w Zielonej Górze. Ale najpierw rytuał a to potrwa jeszcze z rok , dwa.

orzegów tak z ciekawości - ile ważysz/mierzysz? na filmiku wyglądasz zdrowo
całe życie coś ćwiczyłeś?

orzegów

Nieraz - na ckb intro wbijasz w marcu, bo kiedyś pisałeś, że chcesz jechać?

Jeszcze za wcześnie najpierw zdać maturę czyli rytuał przejścia potem myślę o kursie instruktorskim u Walusia w Zielonej Górze. Ale najpierw rytuał a to potrwa jeszcze z rok , dwa.

CKB Intro zredukuje czas potrzebny na Rytuał Przejścia do minimum. Daje możliwość podejścia, ale nie obliguje do kursu instruktorskiego. Ba, otwiera możliwość prowadzenia zajęć :)

ten_nowy2 Obecnie ważę 87kg wzrost 178cm. Ćwiczę całe życie mam taką pracę że łaski nie robię nie oceniają mnie po wielkości bicepsa ale płacą by między innymi być sprawnym a jak będę cienki to wpierdzielą mnie za biurko gdzie pewnie z nudów się obwieszę lub prześlą na wcześniejszą emeryturę za parę groszy a wtedy żona mnie powiesi taki już los. Kiedyś jeździłem na zawody służb mundurowych w trójboju i wtedy byłem wielki waga 94 kg lata 90 te .Dla mnie odważniki to strzał w 10 tkę ćwiczysz krótko a trochę tej siły i sprawności a w szczególności wydolności jest.

nieraz - co racja to racja taki kurs u Walusia dałby bardzo dużo . Wszystko rozbija się o kasę .