Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

Zastanowiło mnie to z naturalnym duzym poziomem estro, da sie jakoś obniżyć etrogen naturalnie? Do głowy przychodzi mi cynk? Sa jeszcze jakieś inne sposoby?

mam rozumieć ze przyjmiesz kazda ilosc wiekszych kawalkow , jak Cie beda czestować

Mixsior

Zastanowiło mnie to z naturalnym duzym poziomem estro, da sie jakoś obniżyć etrogen naturalnie? Do głowy przychodzi mi cynk? Sa jeszcze jakieś inne sposoby?

jeszcze brokuł ma jakies tam wlasciwosci obnizajace estrogen ale pewnie by zauwazyc jakies efekty trzeba by wp*****lac z 5kg dziennie

Tamoxa profilaktycznie zjeść xD

Cynk w dużej ilości ale to słabo działa.

unikanie alkoholu, dbanie o odpowiedni poziom testa. Naturalnie rzadko kiedy dzieje sie tak jak moze być na towarze że i test i estro wysoko jak estro wysoko to test na ogół nisko. WIęc odpowiednia ilośc cholesterolu w diecie, wysypiać się, witamina D3, cynk, magnez, pokryte zapotrzebowanie na witaminy i minerały, aktywność fizyczna, odpowiednie nastawienie -> mieć się za prze uja i być ogierem kiedy trzeba wkręta / placebo działa cuda - stąd ludzie na biosterolu i testosterolu za 25zł zestaw bili rekordy na ławce

Sylwia - mnie powstrzymują wyrzuty sumienia oczywiście takie wyrzuty że ja mogę sobie pozwolić a inni nie, a nie chce żeby było im przykro

Szmexy

Tamoxa profilaktycznie zjeść xD

nie znam człowieka

Dzięki wielkie :)

Adam robiłem 2 - krotnie badanie na teścia wyszło mi około 470 ng / dl czy to nie za mało jak na mój wiek ? ( 19 lat )

noo te wyrzuty Twoje a np moje maja ogromna przepaść, wiec nie odmawiaj sobie i zjedz za mnie

Dzięki za wyczerpującą odpowiedź ogólnie najwięcej (jak można się domyślać) to jeszcze na brzuchu jest, a że raczej zawsze byłem taki misiowaty to też nie wiem czy to właśnie skóra (schodziłem ze 107 do 91 i obecnie 93 się utrzymuje) czy może kortyzol (zdaje się dół brzucha wtedy trzyma?) , góra w miarę widoczna, triceps się wyróżnia,barki i bicepsy też raczej ok, uda idzie odróżnić mięśnie,łydki dobrze widoczne... ale mięśni brzucha u siebie to nie widziałem nigdy hehe Ale starczy mi to co odpisałeś żeby nie zamęczać/zaśmiecać tematu , profilaktycznie jakiś zestaw badań sobie będę musiał machnąć też.